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html模版学习李勇的事迹有感
  我尊敬热爱生活的人
  
  --学习李勇的事迹有感
  
  学了李勇的事迹,看到许多报纸上对他的各种称赞,我沉思了孔子读书阁好长时间。他的经历太感人了,但是,树海读书阁,我并没有流泪,只说他是一个对生活充满坚定信心的人,他是一个热爱生活的人,又是一个值得尊敬的人。
  
  人们之所以热爱生活,是因为生活无比的美好,是因为生活是五彩缤纷的美。然而,人们的这种热爱是没有依据的,这种热爱只是看到快乐的一面,而忽略了生活的曲折,便像风雨中的一些落叶,到处乱飞。
  
  但是,李勇却与众不同。生活给了他什么?我们都很清楚,他从生活中接过的只是一次又一次的残酷和曲折,他从小就失去了母亲,姐姐也因家境窘困,辍学回家并早早地出嫁了,生病的爸爸在他上初中时又瘫痪了,金霏读书阁。这对他只有十几岁的幼小年纪来说,更是雪上加霜,爱看读书阁。太重呢!生活真是太不公平呀!他被生活任意捉弄,精彩读书阁,他的生命犹如一棵在风雨中飘摇的小草,可是他既没有叹息,又没有咒恨残酷的命运!相反,他又在拼搏,他在自强不息地孔子读书阁奋斗着,铭华读书阁!他在继续不断地寻找着光明。
  
  在痛苦中,树海读书阁,她那双明亮的眼睛攻破了迷惑,而认清了生活的实质。是的,我佩服他的这种觉察力,我曾在日记里写着,生活并不那么灿烂,也不那么黑暗。生活是美好的,但更需要人们去创造这种美!他客观地看待生活,发现了内在的美,孔子读书阁,他面对困难自强不息,刻苦学习,以优异的成绩考上了师范学校,树海读书阁。面对瘫痪父亲和自己的学业,他毅然背父求孔子读书阁学,金霏读书阁,在自己的人生道路上谱写着生活的新篇章。给人留下动人的一幕。
  
  我写他的这种自强自立,刻苦求学,孝敬老人,勤学上进的这种精神,华闻读书阁。我向往他对生活充满热爱,学习他超人的意志和坚定的信念。
  
  我的主旨——尊敬一个热爱生活的人。
  
  
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html模版雪舞流年,意兴阑珊

  如有来生,我愿做一朵雪花,玲珑岁月,琥珀流年,以一生的洁白和执着,把瓣瓣心香洒在世界的每一个角落。--题记
  
  月初,迎来了今年的初雪。
  
  空中,晶莹的雪花,像飘落的梨花瓣,飘飘洒洒;像白色的小羽毛绒绒的柔软,她扇动着薄薄的羽翼,如轻盈的玉蝴蝶,在空中翩翩起舞。洁白的羽翼,丰盈柔和,泛着银色的光。一片飘飘的雪花,是秋天的雨,如天使一般降落。当洁白融入洁白,美便会无处不在。
  
  那是天边曼舞的一朵白云,那是风中飘逸的一件舞裙,那是田野盛开的一份柔情,那是心灵弥漫的一瓣香馨,它纯洁、简单,坚贞、浪漫。
  
  张开手掌,让那小小的清纯与洁白亲吻我的肌肤,她轻柔的凝成一滴温润的雨露,露出晶莹剔透天使般的微笑。睁开双眼,漫天诗情,所有的飘逸如花海般席卷而来,挽着宋词,品一首“红藕香残玉簟秋,轻解罗裳,独上兰舟。
  
  一朵云,擦过天空,那深邃的蓝,仿佛可以掬一捧云朵来沐雨淋风,可以扯一片雪花沐浴更衣。云,是飘泊的花朵,雪,是秋天的雨,醉了一汪清丽的心田。那抹生命中纯净的洁白,绚烂了最初的纯真。
  
  把这颗雨露珍藏在最温暖的心怀吧,把这份澄澈安放在相遇的路口吧。
  
  人生的路上,总有一段美丽的相遇,就如这初冬的雪一样的圣洁无暇。你是我的世界的彩虹。裁冰剪雪的文字,唇齿留香。芙蕖出绿波,神光离合,映澈出孔子读书阁一幅澄净心灵的画卷。
  
  一幕幕一起走过的日子,陈年的酒,依然醉了今宵的梦境。还记得吗?三月的太阳雨轻盈地飞舞。鹅黄的春草吐露着心事,不知名的野花缀满山坡,纸鸢在孩子的欢笑里飘,你在这阳光煦暖的季节里悄然的走来,迷蒙了我期待的眼神。
  
  她似冰,略寒于水,娴静、温婉,又具凛冽的美。
  像玉,清润,高洁,似阳春白雪,细腻而又充满睿智。
  她衣袂飘飘,婉约而静美,优雅成一幅翩翩欲仙的极致风景。
  
  最暖人心扉的,是清晨的第一缕阳光,金霏读书阁;最清澈洁净的,是黎明的第一汪泉水;最纯洁动人的,是晨曦里的第一眼世界。不奢望做你的归人,不甘心是萍水相逢的过客,只愿在红尘的最深处与你悉心相逢,孔子读书阁
  
  菊香飘过是深秋,千年飞雪心依旧,天之涯,海之角,笃定了一场天长地久的神话。
  落雪无声,一路欢歌一路清愁,蓦然回望,寂静欢喜,红尘中搁浅一场地老天荒的童话。
  多少个无眠的夜晚,一起流泪的幸福。燃一堆篝火,撷一抹月光,映红了一张美丽如花的颜容。
  
  雪的秋,雨的秋,一念执着,是否为了那悲欢与共的心,精彩读书阁,让雨朦胧了双眸,风中飞舞的秀发,夜夜牵挂,独语凭阑。那抹飘然的香丽,自上而下,由高向低,树海读书阁,沿着天空的缝隙,濯洗迂回于每一个幽暗角落,倾听遥远而迫近天籁般的气息。银质的温润,安抚孔子读书阁着孤独的忧伤。
  
  梦想着琥珀的岁月与玲珑的眼泪相逢,一个声音穿石而过响彻天籁花朵,一个洁白的身影绚烂了一个季节的落英,缤纷的思想在大地飞歌。落日,老屋,潮汐,铭华读书阁,黎明;素颜,柳眉,红唇,纯清,在一片蔚蓝中吟唱不灭的晶莹。
  
  所有的色彩长出飞翔的翼,憧憬绽开出飘然的烂漫,铺满路途的沧桑,可以冰清玉洁,可以艳丽多姿,金霏读书阁,只要心泊在纯与净的岸,即使捉影的风一吹,再吹,行走的脚步依然透明,坚实。流浪的思绪被纯纯的洁白点燃,吐出骨子里万千的温情。
  
  四季轮回,时光匆匆。雁过菊花开,苍苍蒹葭,红叶下山寒寂寂,湿孔子读书阁云如梦雨如尘,树海读书阁。那几枚相思的枫叶,化作缤纷的彩蝶随风奔去......是否,情到深处情自长,遥望远方,柔情似水,佳期如梦。
  
  我的世界,是今天北国的第一场雪在飘。秋风秋雨愁煞人,雪是秋天的雨,而今化作梨蕊纷纷的白,雪漫漫,红尘紫陌杳无踪,树海读书阁。奔跑的渴望,爱看读书阁,被雪的颜色一片一片覆盖。还你一身洁白。梨花满树,一棵,两棵……凛冽中,倔强而笔直地站立成理想的高度,孓然独行的,是谁迟迟不肯老去的魂?
  
  红尘中,千折百回,流年里,琉璃回望,兜兜转转的光阴里,依然又回到了最初的起点。依然感谢曾经的时光,无论是失去还是离别,无论是伤害还是疼痛,都是今天美丽的点缀,昨日的擦肩而过,过去的不再回头,也许,正因为如此,才会懂得了惺惺相惜,明白了珍惜拥有。
  
  细数流年,总有些感动,如风来临,于不经意间抚摸心声,吹响透明的诚恳。轻撩记忆,感念流逝的岁月,笑看生命中愉美的瞬间,于紫陌红尘,拥有一份优雅和沉静。
  
  我是海的女儿,就让我将一份甜美,一份陶醉,一份深情,一份珍藏,在心灵的大海里掀起层层叠浪,在生命里浓缩成海天一色的汪洋。让我在蓝色的梦中,把你装点成温情的诗行,放逐在旖旎的心海里,与你一同飞翔。
  
  寻找一个起点,让那份思念慢慢靠近心房,用微笑系上幸福的铃铛,在岁月的最深处叮当作响。你给我一滴不经意的眼泪,我就看到了你心中那片宽广的海洋。
  
  让我用最清晰的线条一一勾勒那蹁跹舞姿的神韵,让我用最淡雅的情致细数那六瓣玲珑的精彩,于万丈红尘里,折叠起朝花夕拾的岁月,赴梦里江南烟雨、醉红尘弱水三千!
  
  秋,是冬的回忆,冬,是秋的惦念。冬的恋歌已经吹响,春天,你还远吗,孔子读书阁
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<石龙洞游记>
  春天到了,在一个阳光灿烂的日子里,走进大自然,贴身大自然,呼吸清新的空气吧。该放松心情吧,让我们放下手中的一切,
  
  今天我们一同走进燕子石龙洞村来领略大自然的神奇吧。记得叶圣陶先生这么写到:一路迎着溪流。随着山势,溪流时而宽,时而窄,时而缓,时而急,溪声也时时变换调子,以一个“迎”字,走进石龙洞来领略“宽、窄;缓、急”、奇与传说仙境吧。&#65279;
  
  燕子石龙洞村离鹤峰县城10公里处,海拔约1000米左右。具传:古代石龙洞由内洞、外洞及耳洞组成,洞口轩朗,两侧分悬的钟乳石一青一黄,酷似两龙石龙洞头,故名“石龙洞”。传说,孔子读书阁,古代容米连年大旱,民不聊生,青龙和黄龙知后,偷来天池水,拯救了百姓,却因触犯天条被王母娘娘用巨石压住脖颈,困在石龙内洞,石龙仍顽强地仰头吐水,清澈泉水至今潺潺不绝。而石龙则外有二门,中悬重幄,水陆兼奇。“山不在高,有仙则名”。石龙洞的山山水水算不上险峻奇绝,但有他独特的风景。特别在炎热的季节里,石龙洞的大洞小洞都是自生的天然空调,则有过之凉爽矣,古人形容得好:上山汗如雨,入洞一身凉。
  
  传说:石龙洞长廊下临深涧清溪,凭栏南眺,可见峰峦绝壁,华闻读书阁,壁上丛生翠本野藤、山花芳草。廊北,石崖横空探出,状如披厦,崖下原有佛殿,时有岚烟薄雾缭绕。佛殿西侧石壁上,藓苔碧绿,石缝中清泉漱玉泄玑,缓缓滑动,滴落于白石小潭内形成一泓泉水,名曰:“翠泉水”,又因水甜如甘乳,故又名“蜜月泉”。昔日神仙......寺内僧人即以此水烹茶为饮。每年三月布衣百姓都来洞口听仙人是否饮酒唱歌?如果听见洞内有众多的仙人在饮酒唱歌,来年一定是平安丰收年。如果听见仙人砸碗的咔嗒声,来年水灾多,金霏读书阁,收成不好。
  
  柘溪,石龙洞,溪坪,燕子坪,百顺桥,五峰,金霏读书阁,宜都,武汉,是容美土司时期的古栈道,是通往武汉的“丝绸之路”。也是清末著名诗人顾彩从屏山,新寨,石龙洞,溪评,燕子坪观景作赋的地方。可惜这条古栈道,至今没有打通县城的公路,精彩读书阁,沿途近十个村庄,“唐家埔村,新寨村,岩屋村,石龙村,白古村,溪坪村,瓦窑村,蔡坡村,程丰村。这里人口密集,却没有很好利用发展,无法拉动村级经济。加之公路从朝上坡绕险峻高山而行,增加里程,对居民诸多不便,险恶的道路,给车辆运行造成了很大安全隐患。不打通这条景观通道真可惜啊。
  
  可惜归可惜,却改变不了我们观景游览的兴致,也只能在这里变换欣赏的角度,观山阅览,游玩穿行在两山间,从山下往山里走,边走边欣赏两边山峰景色,沿途景点很多,树海读书阁,只要你有兴致想象,每一座山峰都是一个美丽的传说中的故事,人如行走在诗画般的画廊中,故十里画廊的美名由此而来。
  
  我从小就跟着父母走过这条道,记得六月的一天,天气十分炎热,走到石龙洞的一条小路边,有一口小洞,爱看读书阁,洞内向外吹着强劲的凉风,站在洞口边吹分把钟,浑身透凉,躯体发冷。传说:古代石龙洞是一个“轻舟仰卧人回溪”,洞内就宛如置身仙境地天然龙宫。内洞更大于外洞,面积很大,可容纳万人,洞内钟乳石、石笋、石幔、石柱、石钟、地下泉水众多。与红鱼潭,溪坪,石龙洞,哈湖露连成一片,“神龙见首不见尾”,洞内有两条龙身、龙爪、龙尾,“象牙石”等数十多个岩溶景观,琳琅满目,惟妙惟肖,可是在一个漆黑的晚上,天上雷轰火闪,把一座座大山轰倒,把石龙洞埋藏,只有雷打岩依然耸膊成山。至今没有倒塌。打杵坝的小溪在朝石龙洞流淌,左边四座小山丘和右边四座小山丘排列整齐,中间的小山像轿子,这里的前辈称这里是轿子山。是块风水宝地。
  
  如今的石龙洞改成了石龙村了,树海读书阁。新农村的建设突飞猛进,石龙村像一条苏醒的巨龙在腾飞,我们顺着村级公路盘曲而上。山上开满了山红,无论花朵和叶子,都比盆栽的显得有精神。桃树也正开蕾,地上的绿草这儿一丛,山花那儿一簇,很不少。山上枫叶,桦叶籽叶,水红树叶,呈粉红色,铭华读书阁,在别处似乎没有见过。粉红色的山,树海读书阁,再加上或浓或淡的新绿,眼前一片明艳。一路迎着溪流,随着山势,溪流时而宽,时而窄,时而缓,时而急,溪流声也时时变换调子来。
  
  那溪流就是从山里出来的。抬头望去,溪情水淡,很有气势。虽现在见不到石龙洞洞口了,可是还能感觉到石龙洞依然那么美,那么神奇。似乎传说的石龙洞又重现在我的眼前,似乎蜿蜒在洞顶的一条黄龙和一条青龙。还有石钟乳和石笋,神仙、以及宫室,都藏在我们脚下。如果石龙洞不被天雷把雷打岩轰倒。该有多美啊!可惜!可惜啊!
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7月13日岭师伙食故事+绿芽社会实践队+教育科学学院
绿芽社会实践队
虽然不知道其他三下乡队伍的伙食怎么样,铭华读书阁,但是我觉得我们绿芽实践队的伙食真的是没得说,爱看读书阁。首先是后勤组的组长,一位19届的师兄,华闻读书阁,非常的认真负责,除了井然有序地安排空闲人员去买菜、购买生活必需品之外,树海读书阁,我们每天的伙食都是严格按照他科学、合理安排的食谱来制作,树海读书阁,既营养又美味,孔子读书阁,安慰了每天因为来回奔波于住所与学校之间饥肠辘辘的成员们,树海读书阁,让我们少了许多后顾之忧,精彩读书阁,能够把足够多的精气神投入到教学活动中去。所以说高质量的伙食是离不开这位这位师兄的负责与贡献的,孔子读书阁。另外,每位队员的高度配合也是我们绿芽实践队工作效率高的原因之一,树海读书阁
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7月14日岭师支教故事+绿芽社会实践队+教育科学学院 (3)
绿芽社会实践队
又是炎热而“收获”颇丰的一天,无论是老师还是学生,华闻读书阁,都克服高温酷暑的困难,铭华读书阁,相聚在天安小学一同学习玩耍,共同进步,精彩读书阁。而我负责的一年级,各方面的表现也越来越好,有课外活动需要组织时也能听从老师的安排,井然有序地排列整齐,树海读书阁。虽然服从性高,但是上课时的好问好学的心一样高,孔子读书阁。最令我感动的就是孩子们对我这个班主任的信任也在日益加深,有很多小秘密和小零食都愿意跟我分享。不仅如此,金霏读书阁,更有一个小女孩提出邀请我去她家吃饭,金霏读书阁,听到她的邀请的时候,我觉得这些天辛苦的付出都是值得的,树海读书阁,内心百感交集,树海读书阁,更多的是感动与喜悦。虽然我最后还是婉拒了她,孔子读书阁,但这也是她作为学生对我这个班主任的肯定,这让我更坚定了自己的责任与信念。
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“同心”实践队,孔子读书阁,“同心”搞事情
“同心”实践队,“同心”搞事情
准备了三个月的三下乡工作,今天,树海读书阁,7月11日,同心实践队终于开始“搞事情”啦!!
三个月的蓄势待发,就为了两周的灿烂绽放。
准备工作篇:
身为文艺组的一员,重点负责三下乡最后一天的文艺晚会。每位组员都必须落实好自己所负责的节目,并及时跟进节目排练的进度,金霏读书阁,包括节目前期准备(音乐剪辑,舞蹈教学,服装准备,舞台布置材料的准备)。我们炒鸡负责的队长大大和炒鸡给力的队员们几乎每天都积极投身于三下乡的准备工作中,大家力求完美,完美地搞事情!
激动动身:
上午九点钟,阳光正好。&ldquo,金霏读书阁;同心”队员们在岭南师范学院树人广场集合,大家拎着大包小包的行李,满怀期待地上车啦~
大洋学堂!我们来啦,爱看读书阁!127个孩子们!我们来啦!
经过个大约一个小时的车程,精彩读书阁,我们来到了吴川市塘缀大洋学堂。
来到学校第一件事,当然是去瞄一瞄我们的宿舍呀,这可是我们将要生活15天的地方呢!宿舍条件不错,稍微布置一下就变成一个温馨的小窝,树海读书阁
午饭时间到,铭华读书阁!!!走近饭堂,这高大上的饭堂,让我们的食欲都变好了呢~感觉要大吃一顿
我们开动啦!
接下来的十五天,树海读书阁,做好每一件事,华闻读书阁,当好每一天的老师,队友,我们同心协力,我们同心搞事情!
第一作者:黄碧玮
第二作者:潘金海
摄影:吴雨琼,黄碧玮
  
  
  
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“夏乡萤火”社会实践队三下乡心得之支教篇
儒家学派创始人孔子曾说过“教学相长”,老师既是教授者,也是学习者。
今天是我们三下乡的第三天,支教组也迎来了一大挑战,开始给学生上课。整日呆在象牙塔中的我,第一次的尝到了生活现实和不易。或许,这种真切的体会,才是我最宝贵的收获。
可以说,我们这些实习小老师给这里的农村学生带来了外面的世界,孔子读书阁,几千年前有个哲人说过“凡事预则立,不预则废”,金霏读书阁,当代也有人说“成功倾向于有准备的大脑”,树海读书阁,我想,这确实是不无道理的。以前作为一名学生听课,无论是中小学还是大学课堂上,自己的总体感觉是许多老师上课重难点突出,条理清晰,树海读书阁。但是没有想到台上三分钟,台下十年功,其实每个老师都要很认真地做好备课工作。
我一直在想,华闻读书阁老师是怎么在上了一节课或几节课后基本上能够摸清学生的基本性格呢?三下乡以来,通过跟队友交流经验和去听他们上课,我发现,老师的内容和问题的设计都很巧妙,而老师本人也能够很好地引导学生思考,在课堂对学生的问答中也对他们的性格有所了解。这又印证了教学设计和备课内容等课前准备工作是很重要的。了解学生,但要怎么根据学生的性格特点进行教学则又是一件很值得考究的事情了,爱看读书阁。我觉得师生之间在彼此信任的基础上确实能够建立友好的情谊。学生们可爱、好学,同时支教队友间也会彼此交流学生的情况,因此我们能够及时了解学生的心态,相应作出改变,努力使上课的内容做到趣味性和知识性的结合。我们给学生们带去了外面世界的精彩,学生也对我们的热情给予了回报,积极配合我们的教学和课外活动,也愿意跟我们反映他们的要求和建议。他们的合作给我们的工作提供了很大的帮助,树海读书阁。上课时间虽然短暂,但彼此都付出了真诚和热情。老师学生打成一片,沟通感情十分重要,这也利于教学活动的开展。
今天是我第一次与这些小学生们近距离接触,每个班都在班主任的带领下进行排练,院子里回荡着儿童稚嫩的声音,铭华读书阁。如此美好夕阳余晖照在他们黝黑的脸庞上,那是洋溢着青春的风采。看着这样的场景,金霏读书阁,自己内心也满是感慨,会内心猜想,自己小时候是不是这有过这样的时候呢?也许这就是属于他们特有的,无法被模仿的美好吧,孔子读书阁
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“夕梦”社会实践队工作总结系列之第三天,爱看读书阁
7月11日晚上,“夕梦”社会实践队在官山小学二楼教室举行了一日一度的工作总结大会。“夕梦”社会实践队全体线下“三下乡”人员参与了会议,树海读书阁
会议伊始,“夕梦”社会实践队队长梁淑贞针对当天的实践情况做了一个总结,精彩读书阁。根据各组组长及副队长的汇报,梁淑贞表示,总体来说“夕梦”社会实践队各组的工作都在慢慢进入正轨,从刚开始的不熟悉到后面的不断改进,树海读书阁,再到现在的逐步上手,队员们都付出了很多汗水,金霏读书阁,但也收到了成效。对此,梁淑贞表扬了部分表现突出的队员,孔子读书阁,并希望他们能再接再厉,同时也让其他队员继续加油,争取下次受到表扬,华闻读书阁。在生活方面,铭华读书阁,梁淑贞强调,今天有条不紊的洗澡秩序让她倍感欣慰,树海读书阁。因此,她希望队员们能够继续保持“积极向上,乐观热情”的态度,度过完整的下乡时光。

梁淑贞讲话(张丹霞 摄)
此次会议让队员们充分了解了各组的工作进度,也让队员们知道了现存的不足,孔子读书阁,从而及时进行反思和调整,为接下来更好地开展下乡工作做好充分的准备。

第三天集体合照(温海霖 摄)
撰稿人/张丹霞 摄影/张丹霞、温海霖
供稿单位:“夕梦”社会实践队
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“大海”瘦身记
——女儿谈美体塑身的体会     姑姑家的表妹,树海读书阁,从小就有保持体型的意识。她自幼受其母(老姑)的言传身教耳濡目染,五六岁便只吃咸菜、西红柿,树海读书阁。原本天生丽质,加上骨瘦如柴,真是人见人爱的呀。现在一米七的个头儿,才92斤的体重,却一天天还嫌自己胖,让我们这些珠圆玉润的,直叹有人“贪心不足”啊!
  
  我和表妹两个极端,从小就不挑食。只要妈妈说,这个东西可有营养啦,我就会奋不顾身地吃下去!大蒜是唯一的例外。记得很小的时候,爱看读书阁,妈妈说吃啥补啥,吃鸡头补脑聪明,我就认准了这个,吃鸡时什么不吃都行,就鸡头不能落下。
  
  那年去乡下奶奶家,奶奶请客人吃饭,做了一只鸡,我一直站在门外,死死地盯着那个鸡头,直到客人吃完,也没动那个要命的头,我才深深地缓了一口气。大学之前,一直在家吃饭没觉得什么。大学时,一次好友介绍我认识一男生。他定睛看了一会儿,扑哧一下笑了,说:“我认识你。”你猜,这是为什么呢?
  
  一次,食堂破天荒做了鸡头。我打了一大盘子,和同学边聊边吃。竟然没有发现,远处还有一双男孩儿的眼睛,被我娴熟的技艺震惊了、征服了,华闻读书阁。以后,再也没敢在公众场合吃鸡头,因为人怕出名猪怕壮嘛。
  
  虽然,自己不觉得怎样,可还有同学叫我“大海”(因为学习不错,人又不招风,所以没人敢笑话我,只有调皮捣蛋的,还有和我要好的男同学,才敢起这样的绰号)。大______海,哎,是身形,还是胸襟?
  
  大学以来,像所有女生一样,心宽体胖疯狂长肉,就像妈妈说的那样,是喝凉水都长膘的那种。老爸寒假接我下火车,夸张地形容我说,老远看见我的脸,“就像茫茫大海上,冉冉升起的一轮红太阳”。哎,还真是个大呀!
  
  从大二开始,我就开始了瘦身之路。掐指算算,已经整整过去八个年头了。这其间的经历大概够写本书的了:早晚跑步、白天跳绳、吃醋泡豆、喝陈醋、练搏击、去健身房、学游泳、减肥茶、木瓜粉、木耳粉、魔芋粉,孔子读书阁...林林种种,凡是听说的,能想到的,都差不多试了个遍。真有点儿佩服自己了,折腾来折腾去,还是觉得瑜伽最健康最舒服最有效了。
  
  以前喝醋伤过胃,树海读书阁,很久都是吃什么吐什么,很恐怖很吓人的,一度觉得自己病入膏肓。还有,看网上那些减肥药的副作用很大:心悸发慌出汗倒热不说,会导致肝功能衰竭,心脏负荷过大,不孕、甚至死亡,真是令人毛骨悚然的啊!
  
  最开始,做的是蕙兰瑜伽,好难啊!那时在家里的床上做,不得要领,觉得做完都恶心。现在想想,主要是场地不对。我们做瑜珈的时候,最好是在瑜珈垫上。这样做的好处,一是隔凉,二是可以减少与地面的接触,减轻地面过硬造成的关节疼痛。而且,自己有颈椎的毛病,用肩颈支撑的项目,最好还是不做为好。所以做瑜伽,一定要视自身特点,选择合适的瑜伽动作,才能收到事半功倍的效果。
  
  后来慢慢地懂得,做瑜伽也要科学合理。选择合适的空间,选择合适的地点,选择合适的动作,才能体会其中的宁静和美妙。望着远处绿树如茵,沐浴在温暖柔和的日光里,微风徐徐吹过,缓缓放松的呼吸,努力想象着自己,就是那些姿态万千,努力生长的参天大树,向上延伸,无限伸展...那种远离喧嚣的心境,如一潭湖水,微风习习,轻漾涟漪...而且,不会像其他的运动那样,金霏读书阁,大汗淋漓的,很不淑女也很难堪,所以,我很喜欢。
  
  豆豆常常看着我发笑,幸灾乐祸地说捡了一个大便宜,想想以前的那个胖丫头,除了心地善良,善解人意,觉得对脾气,别的都没敢奢求,现在竟然出落成这样。过年回家,高中毕业十年聚会,我着实吓了大家一跳,原来,“大海”也能在所有人都将发福的大潮中,逆流而上美体塑身的啊!这种感觉还真挺好!
  
  想来从最高峰算起,差不多瘦有三十多斤吧,(天啊,自己都不敢想,那是多大一堆肉啊。所以现在,即使觉得还不满意。想想当初,也就不太奢求了。)豆豆说着说着就喜不胜收,一副感谢上帝感谢党的样子。因为他知道,我是那种向来管不住嘴的人,这么多年在外,早就练成了馋猫级的美食家。怎么都成,就是不能亏着嘴。能到现在,已经很不易啦!
  
  最后,就以我的瑜伽心得,做本文的结尾吧:
  
  瑜伽会通过气息和动作的结合,按摩胸腔和身体各部位穴位,使身体在舒缓的动作中感受前所未有的舒展。瑜伽的许多动作是拉伸型的,所以即使不减轻人的体重,也会在拉伸肌肉的过程中,使人在视觉上更加修长。
  
  在做瑜伽运动之前,以及之后的一段时间内,最好有两小时的空腹。运动中穿宽松的衣服,尽量不带有束缚性的饰物,运动后不要洗凉水澡。选择一块好的瑜珈垫。太厚会卸力,对骨骼也不太好,太薄又起不到作用,最好从侧面看有微微的突起,颗粒均匀而且紧实。
  
  我强烈推荐玉珠贤示范的瑜伽,难易适中,而且初高中级都适用,把动作做到位是很费功夫的呢。用心体会瑜珈的奥秘吧,它会让你受益终生。锻炼身体贵在坚持,美体瘦身其乐无穷。只要有恒心有毅力,树海读书阁,才不会半途而废的哦!
  
  我用自己的切身经历,与同在瘦身旅途上的姐妹们分享,孔子读书阁!顺便说一句,金霏读书阁,革命工作很重要,个人形象也很重要。身体是革命的本钱,千万不要拿身体开玩笑哦!
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“最美女教师”的“最美代价”
  以“最美”来修辞某事某物是近年来曝光度颇高的词汇之一,譬如“最美母亲”,“最美女交警”,&ldquo,孔子读书阁;最美抗癌女孩”等。近日,一则被冠以“最美女教师”的新闻传遍了大江南北。据悉,5月8日晚,在佳木斯市第四中学门前,正当一群学生准备过马路时,一辆客车突然失控冲了过来。危急时刻,佳木斯市第十九中学教师张丽莉一把推开了身边的两个学生,自己却被卷入车轮之下&hellip;&hellip;
  时间正悄无声息地慢慢流逝,一面是纷至沓来的光环与荣誉,诸如全国五一劳动奖章,全国三八红旗手,全国优秀教师等,像鲜花一样掩盖着张丽莉脆弱生命。一面是张丽莉执教五年来,尚未拿到教师正式编制,也就是说张丽莉是一名不折不扣的“临时工&rdquo,树海读书阁;。没有医保,没有福利,月薪仅千元,树海读书阁,随时有“走人”的可能。感慨之余,不禁唏嘘不已,原来在“最美”的面孔下,竟隐藏着不为人知的酸楚。
  从当年的“范跑跑”到“小悦悦”再到“九零后群殴七旬老人”等事件,人们不禁高呼这是一个世风日下,道德尽失的时代,更是一个呼唤英雄时代。如同稀缺资源那般,舍己救人,救死扶伤,见义勇为等行为较之处于社会转型期的中国来说可谓弥足珍贵。倘若没有张丽莉的义举,或许她终身都与“全国优秀教师”无缘。对于素以“事后诸葛亮”的当权者来说,以失去双腿为代价来换取其正式编制,与其说是一种迟来的补偿,倒不如曰心理安慰更贴切些。
  基于人类原始本能,每每遇到危难发生,很多人的第一反应便是救人。那一刻,全然无暇去思考后面会发生什么事,会造成怎样的结果,金霏读书阁。现如今,树海读书阁,正当张丽莉成为舆论媒体的评论焦点,万众瞩目的时代英雄时,是否有人关心她的过去、关注她的未来?抑或伴随着时间的推移,张丽莉逐渐淡出人们的视野,沸腾的心亦归于平静,直至下一次“感动事件”的发生。
  作为泛政治化的意识形态大国,习惯于将丧事办成喜事,将哀乐唱成赞美诗,将灾难开成庆功会,华闻读书阁,正是亘古不变的“优良传统”,并作为一副完整的“政治标本”被保存下来,以便实时掏出来感化和教育民众。对于张丽莉的义举,当权者的第一反应,不该是授勋进爵,而是羞惭万分。面对如此优秀的“临时工”,为何频设障碍?为何不能转“临”为“正”?为何不能“能者居之”?为何非得等到事故发生后才来&ldquo,铭华读书阁;亡羊补牢”?在将就各种裙带关系和社会背景的今天,金霏读书阁,倘若不能追本溯源,孔子读书阁,从制度上下功夫,任凭终其一生如何努力,终究亦是枉然。
  诚然,为张丽莉送上最温暖祝福与最真挚的致敬,是每个人发自内心的真情表达。张丽莉老师时刻将学生视为亲人,舍己救人的伟大之举值得我们赞美,她也为这日渐冰冷的社会注入了一剂“道德强心剂”。号召全社会学习张丽莉的感人事迹本无可厚非,但不应贴上政治标签,大肆将其宏伟化,并被政府部门当成一项“政治任务”来对待。与其这样,不如还原张丽莉本人,还原为一个普通老百姓的生活状态,还原为一个食人间烟火的美丽生灵。
  “亲戚或余悲,他人亦已歌。&rdquo,树海读书阁;随着时光荏苒,岁月流逝,公众的注意力将会慢慢消磨,舆论的关注点也会逐渐转移。对于那些曾经催人泪下,感动过无数人的英雄们来说,他们都将会在日复一日的平静生活里淡出人们的记忆。当我们正在谴责肇事司机的麻痹大意时,当我们正为“最美女教师”面临生死抉择的行为感动时,我们是否冷静下来思索这些“最美”行为究竟要付出多大的代价。因为“最美”背后是一个人,一个家庭,一个社会,甚至一个国家所不能承受的道德枷锁。
  (2012.05.26于贵州兴仁)
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“橘州启航”社会实践队:心中有梦,脚下有路
“橘州启航”社会实践队:心中有梦,金霏读书阁,脚下有路
2021年7月18日晚22点,“橘州启航”社会实践队在腾讯会议举行了第一次线上见面会,队伍指导老师白梅红老师学生导师吴卫东以及“橘州启航”社会实践队全体队员均参加了本次会议。
大会伊始,学生导师吴卫东对队伍基本情况、队伍性质及队伍名称来源做出了解释,孔子读书阁,他认真又不失风趣的语言成功吸引了我们的注意力,让人感觉身临其境。副队长戚绮红则就本次实践活动期间需要进行的工作进行了细致安排,树海读书阁。她表明,虽然三下乡活动的形式改变了,爱看读书阁,但是实质没有改变,希望我们大家共同努力,华闻读书阁,完成本次三下乡活动并从中获益,精彩读书阁

会议主要议程(张子凰摄)
会上,大家积极进行自我介绍,树海读书阁,向小伙伴们展现自我,树海读书阁,述说想要参加三下乡的热情,组员们的活泼踊跃消除了我们不能见面的隔阂。
此外,队伍指导老师白梅红老师也给我们提出了宝贵的建议,孔子读书阁,建议我们在调研期间要多提问题,多问为什么,有目的地进行调研,把做过的事情记录下来,为我们日后参加“挑战杯”等大型比赛打下前期基础。
最后,金霏读书阁,“橘州启航”社会实践队全员进行合影留念,第一次见面会议在欢声笑语中圆满结束。

队伍合影留念(张子凰摄)
   作者:谭英余
摄影:张子凰
初审:张浩明
复审:白梅红
终审:朱丽儒
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“橘洲启航”,汗中有获
对于我一个从没接触过社会得大一新生而言,这次三下乡社会实践活动无疑是我接触社会的“第一堂课”,它让我明白了我需要学习的事还有很多,树海读书阁,小队中值得我学习得人也有很多,华闻读书阁,正如论语中的“三人行,铭华读书阁,必有我师”,我可以从他们身上学到我没有的品质,树海读书阁。相信这段三下乡经历对于我们小队中的每个成员都是弥足珍贵的,我定将铭记这段美好回忆,爱看读书阁,带着这份感动,孔子读书阁,砥砺前行,为今后打赢脱贫攻坚战做出自己的贡献,精彩读书阁
三下乡"是全国大高校组织的长期活动,学校每年都大力支持学生开展,金霏读书阁,目的是要增强大学生的社会实践能力和历史责任感,因而我们要以改革创新的精神深入基层、了解基层、服务基层,搞好这次活动,实现下乡的最大价值,金霏读书阁。了解三下乡的意义,无疑给我们的准备工作添加了浓墨重彩的一笔,我们在下乡过程中也一直铭记于心。所以我必须拿出愚公之志,精卫之愿,在三下乡期间开展的一系列活动中身体力行,悉心调研,诚心教学。
撰稿:蔡国壕
审稿:吴卫东
&nbsp,树海读书阁;
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“死了都要爱”
【导读】今生不能相伴,那就来生同行吧。我在天上,你在人间,都应该得到新的幸福,爱看读书阁。偶尔,记起我的时候,你的心能轻微的颤抖,也就够了,铭华读书阁.......

  11月11日,成都新郎余亮与躺在水晶棺的郑州新娘,在郑州殡仪馆举行了特殊的婚礼。记者辗转联系到余亮和他的家人,了解到这场特殊的婚礼并不草率,新郎的爸爸、哥哥等专程前往参加。余亮说,之所以要举行这样的婚礼,原因很简单,他至今欠她一个结婚仪式。这一幕感动了无数网友,近百家网站转载。(河南商报)
  读罢这条新闻,震撼之余脑海中冒出了一个《死了都要爱》的歌名。
  曾听过那歌,不觉得歌曲有多动听,只是在嘶吼声中感觉到自己老了,连说这句话的勇气都没有了。曾讥讽地认为,死了都要爱,说的如此惊心动魄,只是不知此情走过,此爱度过,又有几人为爱而死,为爱断肠?且不说奈何桥上那一碗忘情的孟婆汤,就是那事过境迁后的一声长叹余音缭缭又有几人听闻呢?古往今来,落名于世让人久久不忘传为美谈佳话的不过梁祝、罗茱几人。余者也只能叹一声,多情自古空余恨,还说什么死了都要爱啊。曾固执地断定,死了都要爱,只不过虚拟歌词中的一厢情愿,如今这世上真心难找,真情难觅,能说这话的人恐怕还没问世呢?
  然而,树海读书阁,我错了,是一个叫余亮的退伍兵小伙子告诉了我答案,也给我上了一堂真正意义上的爱情课。
  无论时代如何道德沦丧,无论国人如何良心泯灭,有一种东西却闪烁着永恒的光芒,今天依然感动着你和我。那就是爱情,真正的爱情。余亮为了完成他对心爱的女人那一个承诺,毅然在殡仪馆举行婚礼。那一刻,他的新娘静静的躺在水晶棺内,再也无法和他卿卿我我。我相信,那一刻,余亮绝对没有作秀。他的心,树海读书阁,痛得不能言说。
  “一片痴情,两地相望。下笔三四字,泪已五六行。但求七夕鹊桥会,八方神明负鸳鸯。九泉底下十徘徊,奈何桥上恨更长。怅百转,愁千缕,万般无奈把心伤。”网友留赠的句子,暖暖的让人凄凉,精彩读书阁。有情人最大的悲痛,莫过于正要拥有却阴阳相隔,所有海誓山盟和美丽憧憬,顷刻间要一个人来独自面对。假如伊人地下有知,她的痛,必定和未亡人一样,我甚至相信她的魂魄就在水晶棺的上方,声声凄切无人听见唯有泪千行。
  敬佩余亮的人品,为其是我们四川有这样的棒小伙而骄傲,更为我们部队走出来的战友个个是爷们而自豪,敬佩老乡、战友的余亮对感情的执着和专一精神,孔子读书阁。在当今的花花世界中,能做出这般壮举的,屈指可数了,这是一个心地善良和有责任感的小伙子。每一个人都有过爱情的经历,很多时候爱情就像一片树叶季节性的变化,很短斬。社会上类似余亮他们相爱的故事并不鲜见,然而,当贫穷来了,当疾病来了,当“5.12”这样的大地震来了,又有多少人抱着“夫妻同是同林鸟,树海读书阁,大难来时各自飞”的心理而劳燕分飞呢?鲜见的是,男女一方在结婚前突然离世,而另一方却对其忠衷不二,对一个逝者信守承诺?而余亮没有让双方的亲人失望,孔子读书阁,他勇敢的站在世人面前承担起一个做丈夫的义务,让旁人知道让社会知道了一个真正的男子汉作为!
  谁都知道,在不远的将来,余亮会爱上另外的女人,开始新的生活。逝者已矣,生者还得在痛苦忘记痛苦,在悲伤中淡化悲伤。尽管这一过程不如童话那么美丽,却生动的演绎着人世的传奇。假如余亮再婚,我不会失望。那不是负心,不是薄幸,而是人生旅途必须接受的现实。他和张金莹爱过,金霏读书阁,真实的爱过,刻骨铭心的爱过。上天无情,断了鸳梦,并非某一方的背叛。余亮能找到新的伴侣,或许也是张金莹的心愿。她怎忍心心上人孤独一生?今生不能相伴,那就来生同行吧。我在天上,你在人间,都应该得到新的幸福。偶尔,记起我的时候,你的心能轻微的颤抖,也就够了。
  好样的,现实版的死了都要爱!
  好样的,余亮!我坚信以后的日子你会幸福的,并会将幸福生活延续下去,金霏读书阁
  死了都要爱!能说这话的人是幸福的,能听这话的人是幸运的。
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“追希”调研记录之二
今天是实地调研的第二天,孔子读书阁,下午三点半,在烈日的洗礼下,我们向着目的地出发了,华闻读书阁
此次的目的地是一片养殖生蚝的海域,精彩读书阁,为理清当地经济产业结构,金霏读书阁,找出当地具有发展潜力的产业以带动乡村振兴,我们特地徒步七公里到此进行调研活动。
一片红树林在泥潭中生长,旁边一群小小的螃蟹在四处游走,有的钻进洞里,有的在用钳子打架,树海读书阁,非常可爱。
泥潭旁边的一条土路长满荒草,铭华读书阁,旁边的树上挂满了青绿色、圆溜溜的盆架果,孔子读书阁,看起来非常可爱,偶尔有一两颗红色的混入其中,衬得整棵树生机勃勃,为其增添了一抹不一样的风采。
在回来的路上,我们路过一条布满杂草的水沟,期间有一头已经腐烂的水牛的尸体,散发的腐臭令人作呕,但其裸露在外的脊骨却更令人震撼。它辛劳耕作一生,只为农田能焕发生机,树海读书阁,自己最后却死在了生机之外的水沟,树海读书阁,一股莫名的悲凉涌上心头,树海读书阁,愿所有生命都能得到尊重。
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