增加努力值的方法有以下几种：
现在努力值也满了，可以愉快的刷4大天王升级了。
出狃拉用替身，百变怪每回合变身都会失败，变身的pp为10次，用完会自残，建议读回合。
2.努力值
由于双方都是4v个体，让百变怪携带红线
红线：战斗树48bp购得
祝各位都能培养出得意的宝可梦！
建议把欢欢度假地升到3级，每半小时对应的努力值增加4点，如果有宝可梦豆则速度翻倍。挂两个晚上就能满一项。
继续啪，直到获得该性格的女性个体，记作个体B。
天文馆PC中心有卖各类药剂，1W日元1瓶，增加10点努力值，最多能磕到100.
加速度的叫做“走走跑跑屋子”。
个体A（不变石） X 百变怪（红线）
以上就是玩家提供的具体攻略，希望能对各位玩家有所帮助！
点到为止：完成试炼之后从库库伊博士那儿获得
个体B（不变石） X 暴鲤龙（）
努力值的分配，如速度252，攻击252，另外的随意。
循环几代后能得到最完美的个体。记作个体D
3.升级
地龙（女，红线） X 个体D（男，不变石）
个体C（不变石） X 百变怪
在日月中从零开始打造一只称心如意的宝可梦。
孵蛋废人第二定律：若父母中有个体携带红线，则所有后代的6围中随机选取5个对应继承双亲中某个的该项，比如子代的攻击就继承双亲中其中一个的攻击。其他类推。
1.4 获得高v个体
替身：二周目 家下面的精灵研究所问博士索取
个体D的性格为开朗，技能有龙舞，六维除了特攻之外其余的都是“最棒”。
1.2 获得女性个体
宝贝龙：宝贝龙是必须的，如果有闲情雅致也可以学习百变怪的刷法，弄一只4v个体。1.孵蛋：从入门到掰盘
方法可以参考这篇（点击进入）
狃拉1-2只：飞到宝可梦联盟，往山下的洞穴里抓一只45级的狃拉，学会替身，点到为止，另外两个技能随意（最好是pp次数多，威力也不太低的技能）。
2.3 宝可梦度假地
孵蛋废人第一定律：若父母中有个体携带不变石，则所有后代继承携带不变石的亲代性格。
《口袋妖怪：太阳/月亮》怎么培养出一个满意的宝可梦？很多玩家想要做但不知道该如何培养，今天小编为大家带来玩家“火刃氏族”提供的培养宝可梦攻略介绍，以供大家参考学习！
以练到50级为例，第一次刷4天王能把宝贝龙从1级升到42级左右。
如果你的完美个体是男性，那么恭喜，他可以拿去当其他龙种，比如地龙。
2.4 老老实实打怪
0.准备工作
4v百变怪：飞到天文馆,
泰拉石，一路向下到bus处，bus下面的草丛中有几率遇到百变怪（最好白天去，晚上好像是皮宝宝）。35连以上必出4v，建议多刷两只，能覆盖到全6项属性。
男性鲤鱼王1只：随便抓一只鲤鱼王，升级到20级进化成暴鲤龙，去宝可梦联盟pc里技能回忆老爷爷处回忆起龙舞。
让个体C和它的爷爷百变怪继续解决老龄化问题，再后代里选择最好的个体，继续跟百变怪XXX。
2.2 圆庆广 场
1.3 获得遗传技能
欧提们在升级途中会被推荐“砰砰磅磅游乐场 5”，把对应的训练买光，大约2天就能把攻击的努力值加满。
另外宝可梦度假 欢欢度假地也有提供升级的选项，但效率超低。
把抓来的百变怪和宝贝龙（可以利用类似百变怪的刷法刷出4v宝贝龙）瞎jb孵，直至出现需要的性格（比如+速度-特功的开朗）
2.1 嗑药
攻略：
得到的后代都会遗传到龙舞这个技能，取个体值相对最好的，记作个体C。
该个体（记作个体A）很大几率是高v个体，如果不是也没有关系。
4.后续培养
基本节奏就是：开场替身，用胆怯球（各大商店有售），点到为止打残，召唤出一只干掉一只，等回合差不多了把残废的那只打死换另一只接盘，如此重复。一只狃拉大概可以连30-35下，足够刷出4v百变怪了。
以血翼飞龙为例
百变怪（红线） X 宝贝龙
不变石：美乐美乐岛 好奥乐市 商业区 最左边别墅 队长赠予
如果个体A是女性，那直接用个体A就好了。
1.1 获得目标性格的个体
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