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How to Test Life of Laptop Battery [copy link]

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银光图片

强迫症在我们生活中是年轻人比较常见的一种心理方面的疾病,这种疾病如果比较严重是可以导致影响到生活工作和学习的,为此除了需要积极的进行心理方面的疏导以外,树海读书阁,同时我们也需要了解强迫症在饮食方面需要注意哪些方面?


强迫症在饮食方面需要注意哪些方面强迫症的饮食治疗,如果患者积极面对,再加日常耐心调养,获得康复并不是难事,孔子读书阁。强迫症患者多吃以下食物,金霏读书阁,可以有效改善强迫症。对于强迫症的治疗,铭华读书阁,除了医院的专业疗法之外,还可以通过强迫症的饮食治疗来缓解。如果患者积极面对,修身读书阁,再加日常耐心调养,获得康复并不是难事。强迫症患者多吃以下食物,可以有效改善强迫症。

1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;

2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,树海读书阁,使注意力更加集中;

3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;

4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,精彩读书阁,有助于你心情平静。

5、燕麦中富含维生素B,树海读书阁,有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来;

6、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,爱看读书阁,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压;

7、鸡肉是硒的一个重要来源,孔子读书阁,硒的摄取能够帮助人恢复协调性;

8、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。

以上就是对于强迫症的饮食治疗方面,我们需要清楚的知道强迫症饮食调养只是可以辅助的治疗,不能完全用于彻底的治疗强迫症,所以做好患上一定要及时到正规的医院进行治疗,才不会错过最佳的治疗时机,早日恢复健康。
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%其实04年还是挺神奇的,爱看读书阁
  后来的挺多选秀达人 都是从04年的型秀开始的
  比如是当年人气很高的魏佳庆 当年还是很漂亮的
  因为家人反对而退赛了
  后来转战超女 06年的超女 貌似全国十二吧 对芒果台不是很了解
  
  http://image.baidu.com/i,华闻读书阁?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CE%BA%BC%D1%C7%EC+04%C4%EA&in=16907&cl=2&lm=-1&pn=12&amp,孔子读书阁;rn=1&di=15017865798&amp,铭华读书阁;ln=812&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&amp,金霏读书阁;width=&amp,修身读书阁;height=&amp,金霏读书阁;face=0&is=&istype=2#pn12&-1&di15017865798&amp,树海读书阁;objURL&fromURLhttp://tieba.baidu,孔子读书阁.com/f/tupian/pic/9626ba11819b5862cb80c41d?kw%3D%25CE%25BA%25BC%25D1%25C7%25EC&W600&amp,树海读书阁;H735
  04年的魏佳庆
  签了索尼 出的专辑还是不错的 力宏也是带了她挺长一段时间的
  但是没红起来啊
  现在是签的是王啸坤的音乐厂牌
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强迫症虽然常见,但是不是每一个患者强迫症的症状都完全的相同,强迫症可以不同的的类型出现,精彩读书阁,给自己的生活带来苦恼,树海读书阁,为此我们对于这种疾病一定要有多方面的了解,现在就先来看看生活中常见的强迫症都有哪几种?


常见的强迫症

1、晚睡强迫  有些患者明明很困了,躺下就能睡着,又没有什么事情可做,可他们就是硬撑着不睡觉,这都是压力过大造成的,也是烦恼无法排解的表现。

2、迟到强迫  俄罗斯有24%的人上班经常迟到,铭华读书阁,这些人当中就有很多强迫检查锁门的人。这类人往往做事特别有规律,喜欢按部就班,规律一旦被打破了就无法容忍。

3、信息强迫  这类人总觉得自己的手机在响,几分钟就查收一次邮件等,在当今竞争环境激烈的情况下,收集更多的信息和最新资讯让自己在职场上更顺畅的人越来越多。这些人对自己的要求也比其他人高。

4、强迫购物  有强迫购物行为的人大多有占有心态,也有的人是通过购买行为来缓解自己的压力。

5、囤积强迫  有一些老年人衣着很整洁,但就是喜欢收集“垃圾”,而且把垃圾堆得整个房间都是。症状轻一点的囤积,类似我们常说的“恋旧&rdquo,树海读书阁;行为。如果囤积一点经常价值也没有的物品,就是囤积强迫症了,爱看读书阁

6、揭皮或拔毛强迫  有些人常常不由自主地拔眉毛、头发,或下意识地抠皮肤上的疤痕,也是一种强迫行为,这些行为也与压力过大有关。

以上就是常见的几种强迫症,金霏读书阁,相信我们身边应该可以看到上面讲述的这种人,只是他的强迫症不是非常的严重的情况,孔子读书阁,对于生活还没有造成影响,所以就不会认为自己是出现了问题,孔子读书阁,尤其是一些女性通过购物来缓解压力,树海读书阁,并且认为这是非常正常的事情,没有想到自己是有强迫症,华闻读书阁
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html模版陈志红:SEO老师2015年12月份总结
好像才刚写完总结,又来到了一个月的末尾。时间真的好快,一年春夏秋冬,他从不会为谁而停留。12月份天气,应该是最冷,在我们身边,看到的却是一个又一个往前走的人。
  关于12月份,我们肯定也都会有很多的故事,关于我的,我今天来思考下,总结下。
  
  一、双12
  12月份,有个比较重要的节日,就是双12。虽然他不如双11那样子让孔子读书阁人兴奋,但是还是很多人的期待。而一直以来这个节日都不只是属于电商,可以说,几乎都关系到每个人。
  老家的工厂,在双12的之前,也都是要加班的,他们都说,双12后,才能想过年
  因为双12那天会出很多的货。跟双11一样,很多的人他们就靠这一天。几个做淘宝客的朋友都是。他们这一天要是把握好,往往可以赚很多人一年,半年的。
  双12还真的是有便宜的,对于自己开店的我们肯定知道,那个价格真的是比平常低好多。所以,很多的人都选择在这个时候买东西,我也买了不少,更多的还是书。
  其实活动,真的很有必要的。因为那么一下,完全不一样。他一天的销售额,是我们平常,半个月,甚至是一个月的销售额。那么一下,会有质变,不只是口碑上的传播。
  今年的双12,线下也参与了。那天,好多人很早就去排队。他们都拿着支付宝。真的不要想着老爷爷奶奶不会用,不对的。他们的支付宝更多,买米很多都买了好多袋。
  当然,双12跟双11一孔子读书阁样。有些地方流量是大了,但是也他们之前之后的流量就小了。还有就是他们有些大了,同时有些也就小了。比如百度,做竞价的那天单就会少很多。
  当然,上面这个也是时代的趋势。人都去第三方大平台了,我们也要去第三方大平台。
  
  二、火炉
  跟以前比,今年的冬天好像没有感觉到冷。12月,冬至又过去了。也就意味着,白天渐渐的变长,夜晚渐渐的变短了。我们奋斗的日子,又可以越来越长。
  福州的夜晚,还是比较有得玩的。不只是这里的朋友比较多。
  然后大家一起,不只是喝酒,聊天,更重要是交流下想法。很多的想法就是在这个时候产生了,树海读书阁。还有,好像也是渐渐的长大,大家的想法都越来越少,我觉得这个是好事。
  想着以前刚开始的时候,那个时候,总想着,这个要做,那个要做。
  但是现在,大家都在走自己的路。然后说下规划。大家一起更加的完善。因为我们都知道,大家肯定都是努力的往前走。也都有属于自己的路。有方向了,接下去就是做了。
  也许也是我比较少出去,12月份有次朋友来福州,我就出去了。
  他们也是在慢慢的转型微商,还真的别说,赚到了好多。其中有个也是刚入行的,连走路的时候,都在聊天,而且每句话都是那么用心认真,再三的揣度,真的羡慕她的幸福
  转型我觉得不是一种转型,而是进步。就像以前玩博客,现在玩微信。
  就像这次出去玩,很多的小酒吧,静吧,他们在外面都有位置的。你不要觉得冷,也不要想着没人坐。很多人坐的。因为他们有火炉,金霏读书阁。这个也是一种进步了。以前就没有这个的。
  
  三、明星
  12月份,中间我去看了一次明星,李易峰。因为朋友是在影城里当经理,所以有票,而且是位置比较好的票。但是去了,我还是吓到了,精彩读书阁,那个场面,真的好多好多人。
  中间主持人问他们,都从哪里过来,有些说是从上海,有些说是从江西。
  当然,孔子读书阁,帅是很帅。但是我更在乎他们背后的东西。
  比如他们年纪很小,但是却是能跟我们所佩服的,崇拜的明星一起演电影。虽然他们站在我们面前的时候,我们感觉,诶,也是普通人。但是那个普通人,真的是不普通的。
  那些90后,很多都哭了。那个情感,华闻读书阁,我是理解不了。但是真的佩服那个明星。
  很多的明星的年纪比我们还小,但是却是做得比我们还好。他们更新一个微博,参加一个节目,甚至是生气一次。都很容易的就上头条。有时候我会想,路,到底是哪里走错了,孔子读书阁
  但是,当我们翻开他们奋斗的脚步时,我们会发现,原来他们也很不简单
  很多的他们,在5年前,10年前,都已经得了全国的奖了。演唱,他们能得到全国第一。我们想下,班级第一都难。所以,这个世界比我们想象的厉害,比我们想象的有深度。
  很多的手机都是他们代言的,现在我走过手机店时,都不自觉的会去多看他们一眼。
  
  四、2015年关键字
  写了12月份的总结,树海读书阁,马上也就2016年了。很多的人都在写2015年的总结,但是我就不了。因为我已经写了,铭华读书阁。就是阿里巴巴举办的2015年关键词。大家一起写,一起总结。
  跟上面这个明星一样,阿里也是很厉害的。而且是这样子类型的比赛,人都是很多的。
  而且能写的人好多,比我们想象中的还要多。而且他们宣传都是宣传好久的。手机端,移动端,网站首页。所以要在这个得奖,有点小难。其实,每次活动都很不容易。
  但是在12月份,在这个比赛,我得奖了。是亚军。
  对于这个,我还是很开心的。我们想下,要在一个班级里脱颖而孔子读书阁出都很难。想着我们读高中,读大学的时候,我们努力,总有比我们更努力的,也不知道他们为什么那么努力。
  2015年,我相信,每个人都是成长的。也许有些人会说,金霏读书阁,他们的收入暂时还没成长。但是我相信,人是成长了。只要人成长,那么其他的也就成长了。
  还有一点就是,其实,我们还要成长得更快一点,因为我们可以不成长,但是我们同行不会,因为这个世界他自己会成长。以前是PC时代,现在是移动时代,智能时代。
  以前的很多方法用在现在也可以,但是往往会慢点。就像马车,跟现在的动车。
  所以,2015年已经过去,我们要的是2016年,争取路要更对,速度要更快一点。
  
  五、平台
  说到这个平台,也许很多的人会想着,这个是指大的平台。不是的,也是从这2年开始,公司都是开始平台化了。我们去新三板看下,很多很多都是这么玩的,这个就是我说的动车。
  里面的员工,再也不是普通的员工,而是创客,也就是这样子,可做的事情就多了。
  比如在以前,你一个公司要上市,那么你要多少的营业额,你要多少的时间,自己要做多少多少的努力。但是现在不是了。现在是你搞个平台,让大家折腾,然后一起上市。
  然后一起受益。所以,我们要想着,做个公司,渐渐的,我们肯定也会跟上这个。
  12月份,我去宋小蜜公司,他们公司也上市,里面很多的CEO,副总裁都是86年,88年的。我们看下这个肯定就知道,现在的玩法跟以前,真的是很不一样了。
  比如他们最开始只玩众筹,然后到后面是玩创客,新的时代,对人才的要求又更高。
  12月份,互联网会议的召开,我们看下就知道。里面他们新公司各种产品的展示。都超出了我们的想象,我们以前会想,怎么会有那样子的东西呢。怎么会有智能的手机呢。
  转眼,这些都成了普遍。也是大家都在往自己的路上奔跑,商业世界也呈几何级增长。
  所以,对于我们个人来说,最好是选择大的第三方平台。比如阿里就是了,淘宝就是了。因为他们为了做流量,做功能请了太多优秀的人,投入了太多的钱。而我们做一点就好了。
  
  还是回到我之前说的话,当我们有能力统筹全局的时候,我们就自己建个系统整合资源,当我们还没有办法的时候,我们就努力的选择个大的平台。我们只做一点,一点做到极致。
  因为在这个社会,平台是出路,但是需要很多专业的人,专业的人,也会建个平台。
  
  转眼就是2016年了,不管我们对2015年有多么的不舍。历史的年轮从来都是滚滚向前。我们也都在一天天的变老。别人说,昨天已过去,未来还未到,当下才最值得珍惜
  祝福大家在2016年,每天都能有收获,每天都能稳定,每天都能成长,一切越来越好。
  原创文字,陈志红微信/QQ:838504315,欢迎大家添加,爱看读书阁
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html模版,树海读书阁故乡的小学堂
在粤西,南海之滨,铭华读书阁,巍峨的南山脚下,有一所不甚起眼的小学堂,一九四九年春季,我曾在故乡合浦县公馆镇南山村小学读初小,孔子读书阁,六十年的光阴,童年的记忆已淹没在历史的长河中,但南山小学她曾经在历史上留下光荣的一页,鲜红的印记,在我的心目中,依然留下不可磨灭的印记,精彩读书阁。南山小学的校舍是一座中西合璧,树海读书阁,“回”字型的楼房,金霏读书阁,楼房中央是天井,爱看读书阁,天井四周种有鲜红的吊鬃花。它始建于清未民初,当年是祖父出资修建的,父亲任该校名誉校长。
一九三九年,广州和南宁相继沦陷,那是一个民不聊生,苦难深重的岁月,日本法西斯的铁蹄蹂躏着祖国的半壁河山,大批难民扶老携幼,背井离乡,颠沛流离,逃难到祖国的西南大后方,当时外公与外婆已在早年去世,由于战乱,母亲五兄妹星散,大舅父、大姨妈、母亲,从遥远的广州市逃难到南山(父亲的故乡),都曾先后在南山小学任教。
孔子读书阁">抗战开始后,合浦地下党组织建立发展很快,公馆、白沙等地都有了党组织,树海读书阁,一九四九年二月,公馆地区武装起义后,南山成为地下党的一个游击据点,一九四三年,父亲安排地下党的卢传义等几位同志在南山小学任教,开展党的活动,同时将教书育人,从啟蒙教学做起,啟孔子读书阁n>孔子读书阁font-size:21px">发孩子们抗日救国做人的道理。当年,这所地处穷乡僻壤的乡村小学,在那抗日烽火的年代,曾经朝气蓬勃,充满生机,响彻着慷慨激昂的抗日救亡的歌声,因为,这里孕育着希望,孕育着革命的火种。她曾为祖国的未来育苗播种,华闻读书阁,缔造优秀的人材。作为名誉校长的父亲(范汝超烈士)和师长张九匡烈士,金霏读书阁,在解放前夕,先后为祖国的解放事业英勇捐躯,壮烈牺牲。解放后,曾经是南山小学教师及学生的卢传义、范先云、范绍沛等人,分别在自治区科委、柳州市、合浦县担任领导职务,这些都为南山小学增添鲜红的色彩,写下不可磨灭的一页。
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html模版孤独是生命的开始
  从生命的开始到结束,我们一直都是孤独的,孔子读书阁,可以说不同的年龄段有着不同的孤独,树海读书阁,所以我们每时每刻都会听到无聊孤单寂寞等字眼,间接的表现了自己的孤独,殊不知我们生命开始注定存着一份孤独在自己的身体里。
  
  说道孤独这个词,大家并不陌生,但却强烈的掩饰自己内心的孤独,而且有的人一想到孤独,便不禁落泪。其实从美学的角度来看,孤独是一个很美的字眼,华闻读书阁,因为孤独,很多的文学家,孔子读书阁,艺术家还有哲学家才能够用特立独行的思维方孔子读书阁式,得到更高的成就,也因为孤独,同时也成就了他们。鲁迅的小说都是在触碰传统社会所压抑的孤独感,铭华读书阁,尤其是那篇《孤独者》,鲁迅本身就是一个极度孤独的人,所以他在用一种特立独行的思维方式诠释着自己,也让我看到了一代伟大的文学家。所以我想说的是,树海读书阁,孤独其实也是一种美,也是生命赐予给我们的一种美。
  <br /孔子读书阁>  在我们生命的开始,我们第一个人爱的人应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间聆听自己的心跳。我相信,一定会有不一样的感受。可是反过来,我们躲避孤独,惧怕孤独把自己弄得像一只无头苍蝇一样乱撞,那生命真的就孤独了。
  
  儒家的群体思想避讳谈孤独,而且对于死亡也很避讳,相反庄子却能与死亡对话。儒家思想孔子读书阁固然是积极、乐观、但是不敢直视死亡和孤独,这始终都是一个思想主体的致命伤。
  
  孤独是生命圆满的开始,金霏读书阁,不曾与自己有过独处经验的人,一定不会懂得和别人相处。所以我觉得,生活中有很多可以简化的东西,树海读书阁,其实本质是很难简化的,它们需要的是时间和空间,精彩读书阁,静下心来给自己一次独处的机会,金霏读书阁,随着时间的沉淀,你会发现其实很多事情都很圆满,只是看的面不同,因为孤独,我们独立思考,因为孤独,人生才会变得如此的圆满。
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html模版我们,终在时光中陌生
  寂静的黄昏,铭华读书阁,我在书里寻找过去的影子。
 孔子读书阁 探出身子,向窗外望去,长长的小巷,灯影在轻悠悠晃荡。伸出手,有冷冷的风在指尖缓缓流动。
  此刻,时光孔子读书阁安然沉静着的。忙碌了一天,终于可以安静下来,看喜欢的书籍、写散乱的文字。<孔子读书阁br />  想起那天,和他一起去城外,孔子读书阁,静立在那座庄严肃穆的寺庙前,孔子读书阁,映在彼此眼眸深处那幅虔诚无比的样子。其实,很多年来,内心,一直是不够虔诚的。总是不太相信那些冥冥中注定的一些事情,总是不愿相信所有的因果皆由命中注定。只是,渐渐地,经历过那么多的悲欢离合,面对过那么多的得到失去。于是,开始相信,有些东西、有些人或事,不管你如何挣扎与试图改变,最终,还是不得不面对早已注定的结局,爱看读书阁;于是,开始相信,所有的得失、所有的疏离,皆由因果,无力挣脱。
  时常在深夜里醒来,望着城市的灯火在窗外寂寞地飘荡。很想找个人问问,红尘路上,自已扮演着的究竟是个怎样的角色?是悲是喜、是美是丑、是善是恶?可是每一次,漆黑的夜都只是沉默地转过身去,给了我一个冷冷的背影
  喜欢一个人去江边,安静地坐在堤岸上,精彩读书阁,看缓缓流淌的江水。当一弯江水以波澜不惊的模样呈现在我的眼前时,金霏读书阁,心,便会在不知不觉间变得安静下来。那些因生活而起的纷扰与凌乱会在凝神细望的瞬间纷纷落水。然后,随着一波东流沉溺于水中,直至销声匿迹。
  很久之前,曾看过一个句子:我们终在时光中陌生,好似不曾相识。
  不得不说,树海读书阁,这是一种很悲凉的结局。
  书里的故事,无法深究是否可信?其实,这世界有很多东西我们本已看过,可当有一天临到自己身上时,依然还是会心起波澜、乱了方寸,树海读书阁
  想起这尘世,最为美好的,该是远远想像着、而又无法触手可及的东西。因为遥远,树海读书阁,所以珍贵。
  是不是,华闻读书阁,那些美好的过往,那些动听的誓言,终有一天,也将会如挂满枝头的花瓣般枯萎凋谢、直至零落成泥&hellip;&hellip;
  如是,我们,终在时光中陌生。
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<七绝·恨别>文/王逸竹

香魂缕缕催白发,宿酒滴滴解万愁。
四海寻常漂钓客,黄泉哪里觅归舟?
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读 雨,精彩读书阁
  窗外的雨,华闻读书阁,淅淅沥沥地飘着,孔子读书阁,一滴一滴打着窗户的玻璃,树海读书阁,化成了文字,树海读书阁。我,用心地去解读。
  
  读到了,金霏读书阁,三月里,树海读书阁,如泣如诉的毛毛雨,铭华读书阁,拾起那散落一地多余的牵挂,随手抛进充满惆怅的小溪,孔子读书阁,与谢幕的花瓣,金霏读书阁,还有氤氲缭绕着的竹叶上,树海读书阁,挂着的泪滴一起流逝,爱看读书阁。读到了,炎夏里,那场突如其来的暴雨,将晒在百合花的笑容,冲到泥土之中,深深地埋进了,等待变成化石的记忆里。随着跳跃般的搜索,那颗被雷电击中,已经不在完整的心,在午夜敲响的钟声里升腾了。读到了,冷漠的冬雨,将漫天飞舞的雪花,一瓣一瓣地撕碎,存封在漂移的冰山中,然后绅士般地转身,不留一点尘埃,随着四季的风,继续扮演着性情中,变位的角色。
  
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秋游梨花山水记
  青少时务农为主念书为辅,不知什么时候就有了《红与黑》中于连式的野心,开始发奋,几年以后终不能混于都市,像《人生》中高家林一样,回到了乡土。又是春秋几度,刚刚安了那棵不羁之心,对热土自然也有了依恋,却鬼使神差地到县城当了工人。回思这四十几年所经所历,一股莫名的酸涩就洇上心头。近年读了几册郁达夫的书,心境愈发恹恹,常想仿郁先生灵魂交还给山山水水。可是,欲访名山,囊中疲软而难行,想问江海,更无银两之樯帆,多是闭着双眼八方神游虚逛。一日读了贾平凹的那块《丑石》,精彩读书阁,得了启示,只要是物质生活的皮鞭未高悬于顶,略得闲暇就在自家门前询山问水不住了。
  
  去年深秋某日,我这倦倦之躯接受了思想的指令,慵慵移出家门,登上了家乡的山,面对秋阳下的怀柔小城和那近水远山,不禁为自己以前身在画中不知美而慨叹!
  
  怀柔在战国时期为燕之属,秦统一后,仍入属渔阳郡。据明县志载:&ldquo,孔子读书阁;怀虽小邑,而内拱京都,外连边障,其小川关隘,控扼形胜&rdquo,金霏读书阁;,因其地适用兵,历代都把这“犹如天府”之地辟为战场。所以,千百年来的怀柔,树海读书阁,荒秽时多繁荣日少。今天,怀柔这座兼具质朴和野性美的小城,在市场经济的催化下,已出落成一个现代、时尚的“美女"了。
  
  城外小山虽美而不静,游人如织,登山小径摩肩蹭腿不说,山下就是繁华街市车来人往,很难心宁。便毅然下山,在那如镜的湖边坐了公交车,树海读书阁,北出小城十几公里进了浅山区。下车过镇,爬上了冷月岭,捱近镇虏关,沿着残长城逶迤走向蜿延前行。忽密瞬疏树木,近枯的蒿篷,颓岩衰草正捱着瑟瑟秋风,这凄凄的景,融入哀哀的情,我一如回放着坎坷之人生。风,弹拨着无叶的荆藤,声声慢慢噎噎哽哽;惊悸的孤莺,扑愣愣飞逝于无尽的遥空。不远处,几只小麻雀在一平石上舞蹈,哗嗖,爱看读书阁,两只惊恐的山兔,铭华读书阁,蹿出脚下的草丛。空中低悠悠滑翔着一只苍鹰,它那犀利的目光扫描了每个树隙和石洞。
  
  人们啊,难道你们同类之间也如鹰兔们一样,系有生物索链?不然为何驱姜女之夫修塞筑城?千年大山的考问,金霏读书阁,有谁能说清!!!
  
  攀行间,觉树丛渐浓密,长城墙体愈趋完整,伫足一座三窗敌楼脚下,抚摸着历经无数霜雨战火的砖壁,联想昔日那弥弥战云,猎猎西风。这险关要隘吞吐了多少忠骨,孔子读书阁?这青山之颠萦绕着几许哀魂?遥思当年吴广陈胜,其军事任务就是到此镇守,限日难达,不得不大泽乡揭竿起兵,自此敲响了秦王朝的丧钟。一时间思接千古连楚汉,似闻得兵如潮水铁蹄铮铮,伴了“大楚兴陈胜王”的呐喊,不绝于心。突然醒转到现实,便赦然笑己又多情了!然而,那轰鸣呐喊出心入耳不去,沉沉闷闷并间有哗哗的清脆,一时疑惑加惶惑,顾四周不见音源,但声音愈加清晰。攀绕到敌楼另侧,华闻读书阁,仍未见异常,不远处的山坡有一群羊儿朝这边游动,赶羊人是一位大伯,衣整不褴,负干柴一捆,树海读书阁,一只烟没抽完,大伯就到敌楼前,我立即丢了半截香与老人搭话,树海读书阁老人看了我一眼,并不接话,走过来细心把我仍于草丛的烟踩灭,转身极不高兴的质问我引着了山火怎么办?我赶紧道歉,助老人放下柴捆后,他缓语告诉我抽烟可以到屋里,见不解,就躬身搬开立于敌楼一侧的柴捆,便露出进楼的拱门,原来,老人和羊们是不下山的,入夜就住在这敌楼里。向老人问这不明声音,他告诉我是山后梨花涧落水的声响儿,我就些吃惊,生于斯长于斯的我,虽没能对怀柔纵长百公里的大山小峪处处亲足,但几处美山秀水还是知道的,象点样儿的瀑布根本没有。大伯就呵呵的笑,他说,别处山里的峪沟宽平水慢,半路再有泉眼,就能长流水儿。梨花涧就不一样了,沟峪窄坡坎大,夏秋雨水虽多,可存不住,流的急,九月水最大,到了立秋,水就没了。梨花涧就是俩山之间的一个细缝,水多的时候,俩山使劲儿一挤,那水帘子就蹿下来了,你要到根前儿,响儿大得吓人。
  
  听老人如此说,就急急的想去看看。大伯告诉我梨花涧虽不远,却要翻过矮山,没有现成的路可走,劝我不去,看看天色不早,真是犹豫,又想到那水不定几时就没了,决心要去。老人见我非去不可,便嘱早回别等天黑,如能吃苦还可以在敌楼过夜,这情致实足让为之兴奋了。
  
  按老人指示的方向,爬过了长城岭,并不觉累,战战下到山脚,天色就暗了。一道浅浅水流,缓缓的淌着,柔柔涟涟的样儿,似乎有一丝凄凄情愫蕴在那里。那轰轰瀑声还远,因不急返城,就逆了水流方向慢慢向前走去,夕阳很快就躲到山的另侧了。落霞残红,不容分说地把这山,这水,这树,这荒烟蔓草染色了。四野无人喧,无犬吠,无车鸣,只有这风声,水声,莺啼雀啭三两声。转过一个山弯,水声骤大,就见到了那帘白水。上挂于山岩,下接了潭水,瀑水虽不甚丰,其势其力不弱,溅碎晚霞珠飞光耀,青山相映,树木点缀,秋高云帛,潭水激荡,雾霭迷蒙,如诗如梦。
  
  立于潭恻,不知深浅,凭入潭水声,其深应有丈余。清流漾漾出潭,曲折向东四五十米,水势已是弱弱,顺势望去,刚才足触的长城,就在山顶,那幢敌楼依稀可辨。左手一侧的山坡尽是树木,疑心那定是些梨树,若否,为何称此梨花涧?何况怀柔浅山区以盛产梨果而蜚声于世。想见每年春水兴波之季,必是满山梨花送暖,迎面飞雪不寒的景致了。潭之右是一座低矮小山丘,前临溪水,后稍疏一座秀秀的山峰,那秀山之姿之蕴婉如亭亭才女,面前小山丘酷如她的一方端砚。她那绰约柔姿正慵倚西窗,凝眸冷月,遥念征夫,写就锦书愁无寄。
  
  山丘小小,甚是玲珑。临水一面,奇石异岩尽是:近水亭亭的如少女,突兀狰狞的象匪盗,酷酷帅帅的似明星,绻身屈膝是小人;似山禽的欲腾空,如海兽的正入水,一尊尊一峰峰竞争展演着自己的姿容。这里俨然是一个活生生的世界了。
  
  登临小山,暮色浓浓,岚帷雾幛,缕缕清风,秋月初上,水光月影。咋看那弯初月正抖抖地游于溪水,凝神,月却未动,是水在月上流。一时极静,那帘瀑水似也禁喧。不知自己身在何处了,这里的一切是那样的和谐,山石水树,亲我耳目;云月雾风,沐我身心。在这无言的世界,第一次意会了大自然的真情。这儿没有趋利如吼的叫卖,没有繁华背后的虚荣,没有车来人往喧闹,没有霓虹下暧昧的笑声。更不闻河东狮吼,抑或老公的酣声;不见了老板的不可一世,消失了所有虚伪客气的笑容。
  
  我恋恋道别了梨花涧,回到那座沧桑的敌楼,倒尽半盒卷烟,于烟纸背草记了这日的游踪和跌宕心情。今抄录于此,实为长假将临,以代我为诸君向导,领你们沐浴倦倦的身心。
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着力解决形式主义 切实为基层减负
着力解决形式主义 切实为基层减负
中共中央近日发出《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》,铭华读书阁。提出将今年作为“基层减负年”,制定了一系列为基层松绑减负的务实措施。
党的十八大以来,全党上下纠正“四风”取得重大成效,孔子读书阁,但仍然面临反弹回潮压力,金霏读书阁,特别是形式主义顽固不化,出现了新的变种。在有的单位,树海读书阁,形式大于内容的各种检查、汇报、会议,记录多了,华闻读书阁。对此,孔子读书阁,各级党委要树立正确的政绩观,爱看读书阁,首先是要防止空对空谈方案,虚对虚谈成绩。近日,习近平总书记对整治形式主义、官僚主义作出重要指示,树海读书阁,并向全党提出了改进作风的新的明确要求,树海读书阁,习近平总书记强调:“形式主义、 官僚主义同我们党的性质宗旨和优良作风格格不入,是我们党的大敌、人民的大敌。”
为基层干部减负,树海读书阁,既是对基层干部的关爱,精彩读书阁,更是为国家事业顺利推进助力。要实现全国各族人民脱贫攻坚奔小康、实现中华民族复兴伟业,需要基层干部不断发力,只有让基层干部从无端的琐事中腾出精力来,金霏读书阁,才能确保精力用在刀刃上,做到有的放矢,游刃有余。
《通知》明确了“层层大幅度精简文件和会议,着力解决督查检查考核过多过频、过度留痕”等一系列具体措施。各地各部门要坚决贯彻中央精神,少开会、开短会,开管用的会,着力通过现代通信手段提高会议实效;要加强计划管理和监督实施,正确发挥考核指挥棒的作用,树立重实干的考评导向,着力扭转重留痕轻实绩的风气,将广大基层干部从文山会海、迎评迎检、材料报表中解脱出来,把精力真正用在解决实际问题上,坚决防止以形式主义反对形式主义的问题反弹。
破除形式主义,首先是上级不能紧盯开了几次会、做了多少记录、写了多少工作日志。根治形式主义必须从领导机关、领导干部做起,从具体工作抓起,坚持从上到下、以上率下层层整治,凝聚起整治形式主义的强大合力。各级党委机关要坚持走群众路线,多到现场看、多见具体事、多听群众说,注重工作实绩,不能简单以“痕迹”多少来评判工作的好坏,更不能工作刚安排完就开展督查检查,任务刚部署完就进行考评考核。基层干部也应把自己摆进去,认真查找自己平时工作中有没有空泛表态、敷衍塞责、出工不出力等问题,对基层存在的形式主义,要敢于揭露、勇于斗争。
为基层减负松绑是基础,还要为基层干部营造宽松的干事创业环境,将严管与厚爱相结合,为担当者担当,为负责者负责。当务之急在厘清政府权力清单和责任清单,建立对基层公职人员履职既有约束又有激励的考核评价体系以及容错纠错机制,为愿干事、干实事、多干事的人解除后顾之忧,激励广大干部在面对矛盾时迎难而上,在面对风险时挺身而出。长期以来,形式主义整而难治,禁而难绝,根子在于官僚主义作祟。整治形式主义根治病灶首要在于以政治建设为统领,让广大干部始终牢记“为了谁”、“依靠谁”、“我是谁”,高效廉洁为人民服好务。(文/康力)
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撒谎是一种病
撒谎是一种病,撒谎成为一种习惯之后就病入膏肓了,而我碰巧就遇上了这样一个撒谎成习惯的人,有时候我在想,上天派这么个人给我,是要我去改变和救赎吗?除了这个理由,我想不出来我为什么会遇上他,精彩读书阁,嫁给他。
  
  命运的诡异就在于你永远不会知晓他下一秒会给你的人生做怎样的安排,金霏读书阁,而他就是这样莫名其妙的混进我生命里,要我为他负累一生
  
  那年,我刚来浙江不久,因为现实梦想的差距让我有点措手不及,这个时候他出现了,孔子读书阁,给我关心和鼓励,还会弹点吉他,不知道是单纯,树海读书阁,还是愚蠢,我们很快就恋爱了,我万万没有想到,这就定格了我的一生,当时他马上就回去通知他父母,说来也巧,他父母和我父母认识,所以见都没见过我,华闻读书阁,就去向我父母提亲,我从没有告诉过父母我在谈恋爱,树海读书阁,这突然的事情让我爸爸大发雷霆,我因为从小没怎么和父母在一起生活,所以这样的情况让我很害怕,爱看读书阁,不敢回家,后来就跟着他去了,树海读书阁,事情愈演愈烈,因为我第一天不敢回家,越往后越不敢回家,后来我们就住在一起,发生了关系,树海读书阁,就这样,我被套牢一生。很多年后他告诉我,孔子读书阁,他第一眼看见我就确定要娶我做老婆,所以他才这么快请他父母出面,金霏读书阁。我听着并无半点欢心,铭华读书阁,因为我发现我当年嫁他实在过于轻率。
  
  跟他在一起没多久,我很快意识到我的无知可能会让我以后的日子举步维艰,可当时有一种愚昧的思想,觉得和他在一起过了,就一定要嫁给他。现在想来,真正好笑。他爱撒谎,几乎所有的事情说得都不符合他当时的状态,比如有一次,我和他到市里玩,然后他老爸打电话问他在哪里,他会说在某某车站等车,比如要20分钟才到家的,他会说他已经到了楼下。刚开始我是真的不能理解,后来接触到他的家庭教育之后,我才明白,他是因为害怕,所以撒谎,殊不知,越是这样,越是让他父母反感,当然,这种德性是个人都反感,所以我很苦恼,经常因为这个而和他大吵大闹。后来对我也是谎话连篇,弄得我对他说的话几乎一句也不相信。一直到女儿出生,我们都在吵架中渡过。我失望极了,一度闹到要离婚
  
  女儿出生以后,或许,有了孩子的女人为了孩子,会去做自己意想不到的事情,所以我试着慢慢和他沟通,这样一来,我了解谎言的背后其实是他对事情本身认知的偏差,长期不被信任的孤独和卑微,他认为不说谎话就开不了口,开口就是满口谎话。他说:“反正说实话也没谁会相信,所以无所谓谎话实话了。”他还说,一开始我以为你和他们不一样,所以我都跟你说实话,其实你和他们一样,都不相信我。”我看着他幽怨的眼神,虽然我坚信我没做错什么,还是觉得自己禽兽不如。人活在这个世上,本不该互相伤害,但还是经常伤害或者被伤害。
  
  后来,我开始改变,我试着相信他,多给他关心,我奇怪的发现,他在慢慢改变,也肯把他的心事和我分享,两个人在一起,需要磨合,但往往磨合的过程都是很虐心的,需要磨掉彼此的棱角。
  
  说谎是个很不好的习惯,一句谎话需要用十句谎话去圆,还会引起家庭矛盾,社会矛盾,被骗的人累,说谎的人更累。
  
  我更加明白,化解矛盾,没有捷径,不能投机取巧,唯有爱,理解和包容。有时想想,我很感谢上苍,扔给我这么多问题,虽然我也有时彷徨不知所错,我也抱怨过,为什么我的人生就这么不如意,为什么我要经历这么多磨难和痛苦,但是,当我把关爱而不是期望投入生活的时候,我发现能力和运气接踵而来,经历越多,人生就越丰盈。
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“寻粤”文化,潮汕古村
7月28日,树海读书阁,岭南师范学院“寻粤”社会实践队的汕头小分队,一同前往汕头蓬州村,寻访昔日足迹,金霏读书阁,了解历史,树海读书阁,感受文化。
蓬州村古时候被称为“蓬州所城”,孔子读书阁,位于汕头桑埔山下,这里依山傍水,人文民俗风情丰富,爱看读书阁,文化积淀深厚,铭华读书阁。由于这里曾经长满蓬草的沙洲而命名为蓬州。600余年过去,华闻读书阁,如今踏上汕头埠“发祥地”——“蓬州所城”,树海读书阁,古时候的繁华已烟消云散,留下残旧的老建筑,还有一些没有规划建设的高低不平的房子。时光如梭,孔子读书阁,每到一处,都是古时候留下的一砖一瓦,金霏读书阁,让人想要一探究竟这儿的乡土文化和历史,树海读书阁。如今,精彩读书阁,潮汕妇女手工钩花、著名的潮汕小吃腌制咸菜等,都成为了人文风情的标志。不仅如此,从古至今,潮汕人依旧流传着翁万达、妈祖等传说,仍然信奉神明,遵循祭祀礼节。
几经兴废,城墙已被拆除,唯存三两处残垣,被古榕树根紧紧盘缠,城中留有古色古香的民居建筑群、庙宇、宗祠、小桥、雨亭等大量古建筑,来访的游客无不感叹和惊艳这般风光。不仅只是属于潮汕人民的历史,更是我们的文化财富。 三都城隍庙,是潮汕人民寺庙文化保留与传承的象征;龙泉岩,是历史的流传与记载。这样一个富有历史积淀的古村,里面许多老房子却已经废弃了许久,巷子里来来往往的居民少之又少。
经过历史冲刷的古村风貌,记载着过去,也是未来的基石。在这片广阔无垠的土地上,有着千千万万个这样的历史文化古村,它们都值得被探索。

岭南师范学院“寻粤”社会实践队
二零二零年七月三十一日
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