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组工干部要做到四个正确对待
　　组织部作为县委重要职能部门，岗位重要职责重要,树海读书阁。组工干部担负着选拔教育管理干部、加强基层组织建设、发展党员等重要职责，组工干部的精神状态、工作态度会直接影响着全县党员干部的工作状态和精神状态，影响着全县各项工作任务目标的完成。因此，组工干部工作中必须做好四个正确对待,金霏读书阁，为全县党员干部树立标杆。
　　
　　一、正确对待岗位职责,铭华读书阁。一是树立正确的岗位观。设立岗位的目的是为了干好工作，一切行动必须围绕工作开展，有工作才有岗位，一味守岗，不图工作，工作必然大打折扣。不管在什么岗位，都要兢兢业业，积极面对,精彩读书阁，充分展现才能，干好工作,树海读书阁。二是爱岗敬业。组织部是县委重要部门，要全身心投入,孔子读书阁，保持高涨工作激情，做到干一行、爱一行、专一行，工作要做到位，既不能缺位，也不能越位。要彻底消除不安排不动，甚至安排了也不动的消极行为，也要防越权乱管,金霏读书阁，制造科室和同志之间矛盾行为。三是正确认识指挥职能与战斗职能关系。部长、科长既是指挥员又都是战斗员。任何人、任何时候都树立公仆意识，消除当“官”的思想，干工作时要充分运用好指挥职能，更要冲锋在前，身先士卒,华闻读书阁，为普通组工干部做出表率。
　　
　　二、正确对待同志同事。一是对上级服从领导。工作中要懂规矩、知大小，要服从工作安排，高标准完成工作任务。领导不是完人,树海读书阁，也不是神人，工作中尽可能以平和的态度、平易近人的作风安排部署工作，出现语气语调不合适情况时,爱看读书阁，同志们要从干好工作出发，从完成任务出发，以义不容辞的态度,孔子读书阁，坚决服从指挥安排。二是对下级负责关心。在工作生活中，领导干部对同志在业务学习上要多指导、帮助，生活上多关心、爱护。在工作安排上要科学、合理，使新进组织部门的干部都能尽快适应组织工作。三是对同志团结友爱。组织工干部办事情、干工作要学会换位思考，学会交流艺术、办事艺术，学会尊重别人、理解别人。科室之间要想理解，相互支持，共同进步,树海读书阁。对等基层单位干部要平和待人、和睦相处。对外来办事同志要热情、耐心。真正做到高高兴兴工作、快快乐乐处事。
　　
　　三、正确对待纪律制度。首先，纪律是做好工作的保证。没有规章制度、组织纪律，大家就会各行其事，就没有人去想干工作。而完善的工作纪律是一个标尺、是一道警戒线。做到纪律面前人人平等，谁触碰谁就要受到处罚。就都会严格遵守纪律，认真工作，各项工作计划的就会顺利实施，各项工作目标的就会高标准完成。其次，纪律是团队良好形象的保证。有了纪律保障，我们在工作中才会做到公道正派、任人唯贤、清正廉洁、勤奋务实，党员干部和社会各界才会真正感受到组织部是党员之家、干部之家、人才之家，组工干部是可亲、可爱、可敬的好干部。再次，纪律是高效率的保证。有了严格组织纪律，才能使组工干部步调一致，指哪儿打哪儿，才能充分发挥出团队精神、团结协作精神，才能形成“文不隔夜，事不隔天”高效率、快节奏的工作作风，才能干出成效、干出成绩。
　　
　　四、正确对待提拔提升。一是人人都要树立进步思想。不想当将军的士兵不是好士兵。有上进心，有进取思想，就会更好地自我激励、自我约束，是产生“事争一流、勇于争先”的精神动力，才能出色地完成上级交办的各项任务。二是正确处理工作成绩与提拔的关系。“勤奋、严谨、务实、高效”是组织部门和组工干部长期坚持的工作作风，组工干部大多能力高素质强，很多同志具备提拔的条件。但实际工作岗位有限，不可能同时进步、人人进步，要摒弃“近水楼台先得月”观念，树立“甘为人梯”、“甘为他人做嫁衣”的思想境界，不断在工作中强化心理素质，切实做到“状态要上进，心态要平和”。同时要相信是金子总会发光的和领导眼睛是雪亮的，领导不会让老实肯干的干部吃亏，真正干的好同志，遇到机会，县委会给予提拔重用的。三是要培养良好的心态。人的欲望是无穷尽的。在进步问题上要摆正心态，既要做好纵向比较，也要做好横向比较，在工作上要树立第一意识，在进步上要确立居中思想。如果心态摆不正，就会做出不理智、错误的言行，就会给自己的心灵、身体及名誉、政治前途造成伤害、造成影响。人的幸福指数等于现实生活水平除以欲望，欲望越大、越不切实际，幸福感就会越低。组工干部只有时时加强自我修养，克制欲望，健健康康地工作，健健康康地生活，才能在优异的工作成绩中体现自己的人生价值。
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暖秋，静美如此
        &nbsp,树海读书阁;   &nbsp,金霏读书阁;   &nbsp,树海读书阁;
  
  

　　【导读】：仰望天空，将层层心事放逐。倚秋的阳光里，让那风，那花,精彩读书阁，那叶,金霏读书阁，那明媚,爱看读书阁，都婉约成丝丝柔情，绽放于心,树海读书阁。展开秋日的画卷，任一汪清澈的眸子收揽，于韵，于味，于情，于心。聆听，醉于心扉，凝眸，满眼含情，低首，秋心泛滥……
　　
　　岁月，清浅而行，时光，淡淡而过，揽一份月之风华，抒一份暖暖情怀，于秋的季节里，相拥而坐，相惜而安，相守而恬淡&hellip,树海读书阁;…
　　
　　一直都有这样一个愿望，希望在某个时候,孔子读书阁，某一天，某一个地点，选择一所宁静的场处，在秋风落叶的日子里，卸下疲惫的行蘘，来一次心灵的洗礼。
　　
　　揣一份怀想，于秋的路旁静坐。看风，摇晃着叶儿,孔子读书阁，滑动着清香，在穿过眉梢，轻吻着脸庞，还有一抹抹微凉拂过心头的舒畅,华闻读书阁。风，牵起衣角，拂弄着秀发，不经意间，那些春华夏梦的记忆，就感染这个多情的秋。于是，心，慢慢的沉浸，轻轻的涌动。
　　
　　一直都相信，秋的味道是一种淡淡的，恬恬的，舒舒的。所以，心里总有一种感觉，让我对秋天有着一种浓浓的依恋，有种说不出的偏爱和喜欢，或许，是秋的成熟，秋的静美，还有那种骨子里都有着成熟的磨痕，深深的吸引着灵魂，为此多了一份特别。也或许,铭华读书阁，是那份淡然让内心平静，那份成熟，让人安全，那份静美，让人心醉。
　　
　　倚浅秋的凉意里，看陌上风起，听秋风低语，数时光过往的痕迹。仰望，淡淡的一层薄云，用轻柔的视线隔开那层朦胧，捡一处空旷，将浅浅的心思融入，点点滴滴，全都放飞在天际里，如一缕薄烟，化成灰尽。
　　
　　时光静好，心思一点点的剥离，那久违的心门终在那刹那间开启，因而，我闻到了秋的气息，秋的浓意，还有，那缕缕飘过的馨香。心，一滴滴的入浸，念，一丝丝的浮起，那秋日的风情，慢慢地润湿了眼，柔化了心。情，浅浅的升华，爱，默默的在心里，而后，成花，成果，在滋生成茧，凝结在心。
　　
　　仰望天空，将层层心事放逐。倚秋的阳光里，让那风，那花，那叶，那明媚，都婉约成丝丝柔情，绽放于心。展开秋日的画卷，任一汪清澈的眸子收揽，于韵，于味，于情，于心。聆听，醉于心扉，凝眸，满眼含情，低首，秋心泛滥……
　　
　　走过季节的转角，看时光深处的暖，轻轻的划过。一直坚信，生命的色彩是靠自己调节，是靠自己来把握。那些怀想，念与不念，想与不想，都会在心底里存着。有关于过去，我们只能淡淡的记着，有关于未来，我们也只有顺其自然，任其发展，不奢求，不埋怨，做好自己就可，如此，心便安，情更暖。
　　
　　年华似水，一些故事终将沉寂，一些岁月终已流逝，一些温柔也只能留在心里。回忆，就是一根割不断的丝线，永远都牵引脉络为此跳动，为此牵扯。一些人，一些事，无须常常念起，但总能在心底最脆弱的时候，把他们一一想起。
　　
　　或许，人的思维，永远都走不出记忆的影子，所以，我们只能远远的看着那些逐渐远去的风景，让美好在心里永远驻足……
　　
　　QQ1611324581
　　
　　
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迟暮,树海读书阁
　　多事的东风，又冉冉地来到人间，桃红支不住红艳的酡颜而醉倚在封姨的臂弯里，柳丝趁着风力，俯了腰肢，搔着行人的头发,树海读书阁，成团的柳絮，好像春神足下坠下来的一朵朵的轻云，结了队儿，模仿着二月间漫天舞出轻清的春雪，飞入了处处帘栊。细草芊芊的绿茵上,精彩读书阁，沾濡了清明的酒气，遗下了游人的屐痕车迹。一切都兴奋到了极点,金霏读书阁，大概有些狂乱了吧？在这缤纷繁华目不暇接的春天！
　　
　　只有一个孤独的影子，她，倚在栏杆上；她有眼,树海读书阁，才从青春之梦里醒过来的眼还带着些朦胧睡意，望着这发狂似的世界，茫然地像不解这人生的谜,金霏读书阁。她是时代的落伍者了，在青年的温馨的世界中,孔子读书阁，她在无形中已被摈弃了。她再没有这资格，心情,华闻读书阁，来追随那些站立时代前面的人们了！在甜梦初醒的时候,孔子读书阁，她所有的惟有空虚，怅惘；怅惘自己的黄金时代的遗失。咳！苍苍者天,树海读书阁，既已给与人们的生命,爱看读书阁，赋与人们创造社会的青红，怎么又吝啬地只给我们仅仅十余年最可贵的稍纵即逝的创造时代呢？这样看起来，反而是朝生暮死的蝴蝶为可羡了。它们在短短的一春里尽情地酣足地在花间飞舞,铭华读书阁，一旦春尽花残，便爽爽快快地殉着春光化去，好像它们一生只是为了酣舞与享乐而来的，倒要痛快些。像人类呢，青春如流水一般的长逝之后，数十载风雨绵绵的灰色生活又将怎样度过？
　　
　　她，不自觉地已经坠入了暮年人的园地里，当一种暗示发现时，使人如何的难堪！而且，电影似的人生，又怎样能挣扎？尤其是她，十年前痛恨老年人的她！她曾经在海外壮游，在崇山峻岭上长啸，在冻港内滑冰，在广座里高谈。但现在呢？往事悠悠，当年的豪举都如烟云一般霏霏然的消散，寻不着一点的痕迹，她也惟有付之一叹，青年的容貌，盛气，都渐渐地消磨去了。她怕见旧时的挚友。她改变了的容貌，气质，无非添加他们或她们的惊异和窃议罢了。为了躲避，才来到这幽僻的一隅，而花，鸟，风，日，还要逗引她愁烦。她开始诅咒这逼人太甚的春光了。……
　　
　　灯光绿黯黯的，更显出夜半的苍凉。在暗室的一隅，发出一声声凄切凝重的磬声，和着轻轻的喃喃的模模糊糊的诵经声，(差一段）她心里千回百转地想，接着，一滴冷的泪珠流到冷的嘴唇上，封住了想说话又说不出的颤动着的口。
　　
　　（一九三三年）
　　
　　
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何处笙歌有禅韵，今夜清凉月近秋
　　前些天，临沂大学美术学院初敬业教授送我一本由他主编的画集，初教授让我关注一下里面临沂籍画家寇俊宝先生的作品。
　　
　　翻到该画作，一股清雅之气扑面而来：月下氲满灵气的空山平淡闲适、川壑掩映，若隐若现的月光透过云彩洒落在水中、照亮了叠岩和青苔。全然舒展的曼妙秋意，于流云涌岚中一派华润苍茫的冷寂情调，更显山色的洁净清悠。无论是幽远宁静的月色，还是云雾窈渺的嶂峦，都随着那滋润惬意的烟岚，轻缓的流淌入观者的情怀。
　　
　　“谁倾九天泄云溟，扰我林壑听泉声”，潺潺的山溪穿越云隙，仿若从银河里流淌下来，在山涧里左右逢源、汩汩流淌,树海读书阁，直泄入山下沉静幽深、清波粼粼的茫茫水潭中。若银铮拨弦一样的流水声和着秋虫的呢哝，该不会打扰了隐士的诗思吧？氤氲温润的山坳里松柏掩映，穿梭在云层里的月华透过疏林，会不会惊醒了山鸟的好梦？偶尔一声清亮的鸟鸣，好像一下子搅乱了寂静的夜晚,精彩读书阁。侧畔秋风徐徐，使得梦想中的佳境即使经历了岁月的浣涤，依然温柔惬意，留给了心灵几多诗意、几多永恒。
　　
　　画月不见月，只因月在心。俊宝清冷空寂的山水世界，是你我逃离红尘纷扰的心灵鸡汤,铭华读书阁，在这画境里，你可以找到属于自己的隐逸梦想。该画挑选了月夜空山中最清逸的一个镜头，以线条的聚散疏密和水墨的清澈润泽，联通了心与宇宙的灵犀，给人以耳目一新的感觉,金霏读书阁。“险峰跌宕惊禅心，白溪激湍净俗身。从来好山似名士，一径通幽未知深”。画为诗之溢，不知俊宝此图此境界是不是与此意蕴明丽的山水诗意相互唱和？
　　
　　山水画的佳处在于画面中蕴有静气，而静中有动，则为大美大境界。潘天寿先生说：“宇宙万物须臾不可离动，亦须臾不可离静,孔子读书阁。唯静方能察动，唯动方能显静。静中有动，动而益静。静之、深之、远之,树海读书阁，思接旷古而入于恒久。其为至美也。&rdquo,孔子读书阁;此幅《松风流水图》值得品读的是画家通过写意寂静山林的深邃意境，解析了对静中喻动、动中喻静的感悟，并对传承于魏晋玄妙文化的山水精神，做了进一步圹远的探寻。
　　
　　整幅作品清雅的格调、以及石头的造型及神采、特别是笔墨气韵，应该出于清湘老人石涛的雄奇气象：直插云霄的山峦，黑白气息神完气足；深不可测的幽潭,爱看读书阁，缜密水纹意态横生。以墨泼洒的树木尤为精到，山野中各类树木，丫丫叉叉、郁郁莽莽。树干清爽劲挺，枝叶干净轻灵，颇见画家笔底书法之功力，或有些傅抱石先生墨块画树茂朴与洒脱的影子。
　　
　　墨耶？树耶？苔耶？皴耶？俊宝以苍茫与利索的对比，厚重与清爽的蕴藉，写意与哲思的穿插，把草树丰茂的山林用畅快淋漓的笔墨表现了出来，其萧散之气息沁人心神，增添了秋夜的幽静与和谐。恽南田说：“不落畦径，谓之士气。不入时趋，谓之逸格&rdquo,金霏读书阁;，观者仿若于和风朗月之境走进了图画当中，平添了心旷神怡的高致。宋人曾在寺院影壁上画竹，寓意“清凉说法”，俊宝此图，气息亦然矣，以匠心把秋云逐月的动美和万籁沉酣的动美相结合，给观者展现了一幅万物本无二的闲适。
　　
　　水墨画在中国千余年来由于文人的推崇，得到了极其辉煌的演进，因为山水画的最高境界就是纯以水墨表现造化的镜像。而此幅画作呢，在凝重的山色中彰显出来的老辣线条起始无迹,树海读书阁，暗处以水墨泼染，疏处朗而不空，密处稠而不乱，在石涛的笔墨风骨上，融入了变化于张大千等前辈的泼墨技法,树海读书阁，说明了俊宝先生于山水一脉近乎得道了,华闻读书阁。郭若虚说：“气韵既已高矣，生动不得不至”。因为很多画家很容易把浓淡相宜的笔墨弄得浑浊，没有些许清气，而没有清气的山水画作就不算是最高最雅的山水境界。
　　
　　水墨山水画满容易，画少难；画黑容易，留白难。是幅作品以聚散相宜的线条为宗，很少有皴擦，因此作品显得干净、明利。以浓淡相宜的墨韵与简练直接的线条相呼应，一张一弛、一繁一简，能使观者面对其作品而生发出无尽的回味，颇见其处理笔墨关系的功力所在。不由得想起了张爱玲的一句话：低到尘埃里，开出一朵花。是啊，于法度里见新意，于浑浊里现光明。只有经过心灵的彻悟和笔墨的锤炼，才能“知白守黑”，才能有如此清悠明亮的画面构成及宁静圆融的纯净笔墨。
　　
　　山水画大师陆俨少先说过，画山水线条要苍涩，线条最好一边光滑、一边毛毛蹭蹭，在俊宝的此幅画作里，线条的表现居然体现出此种用笔老辣的苍茫气息。在山林的暗处，传统意义上的皴擦点染不见了，层次分明的墨块渲染出远近高低各不同的山野，山石与林木结合在一起，无些许斧凿痕迹，清溪蜿蜒而下，于黑暗中放出一些光明来，描绘了一个来自于古人，又超越于传统的雅逸境界。
　　
　　很多山水画大师都表现过夜景，因为夜色山峦才能画的厚重空灵、深远华滋。但是，若没有好的技法和体悟，就容易流于浑浊。“笔墨本无情，不可使运笔墨者无情。作画在摄情，不可使鉴画者不生情”。记得我客居九仙山写生的时候，曾于月下行走于树木丛生的栈道，赴山民之家宴。漫天星光在前面引路，宿鸟秋虫在林间呢哝，萤火虫在眼前飞舞，潺潺的山溪在身畔伴行……山林的静美里都是诗意，有一种接续万古的意味，有一种超凡脱俗的感觉。置身山野，远离纷扰，面对浩渺无垠的大自然，让人顿生一种肃然起敬的恭心。
　　
　　此幅月夜山林，不是具体的哪一座仙山、哪一道灵水，苍浑厚重的山野，透明清丽的云影，把观者的心灵引入月光薄镀过一般的空濛世界，于黑中见白，于墨中见亮，把大自然的神秘、深邃展现在人们面前。俊宝虽然没有画出具体的明月，但是你绝对可以感受到月光的空灵、山林的静谧。他以平净恬淡的心绪、超然物外的格调，为观者打造了一个诗意盎然的大美境界。在这个神仙境界里，让人们忙碌的灵魂可以得到些许的休憩；让一些世俗的庸思可以洁涤。昔时临摹前贤佳作，记忆中潘天寿先生有一首题画诗，曰：月夜露漙漙，云根冷山葛。帝子近何如，潇湘烟水阔。其实，此诗才是月夜山水的至高境界，以其作为点题的意境或者追求的逸情，才是相当的吻合的。
　　
　　俊宝先后进修于中国花鸟画研修班、中国美院花鸟班、还曾参加过中国书协书法培训中心的临摹与创作研究班。他广收博采、在题材、笔墨及内蕴精神等方面开拓了广度和深度，渐已形成了静动有致、形神兼备的自家风貌。其实，在他的作品里，更多的气息还是来自于他的导师国家画院卢禹舜先生。卢院长作画讲究“重精神、重灵性、重悟性”，我感觉俊宝似乎深得卢院长之三昧，在他的作品里，你能够于浮躁的尘世里找到回归传统、重返自然的感觉。他通过对用笔和用墨的捭阖，于“新篁拔剑傲八荒，倔骨何曾伍群芳”的豪酣脉搏之中、由“蒙山云深尘嚣远，酣畅淋漓饮月光”的清新景致里，找寻到了一座循着本真的情感洗掇而就的、梦想中的溪山！这些都是他沉浸多年的真实实力的不断涅槃，是水到渠成形成的舍利子。前贤云：诗画一步一境界。在艺术的王国里，绝难靠人工的刻意雕琢而获得心灵的升华。俊宝甘于寂寞求日新的心态，终于褪茧化蝶，由面朝造化的对镜描摹，进化到自由创作的“境由心造”。
　　
　　真正的山水画家的内心，应该怀有抛却庸脂俗粉色，只爱幽篁立苍苔的孤寂和清高，以踏遍青山皆佳境，未觉我亦画中人的意象方式，在画图中解释传统国学的博阔意蕴。他以月华清泉为表现符号，讲述了“空山无人，水流花开”与诗意生活的关联，表达了“外师造化，中得心源”的人文观照。俊宝以画幅上面的“幽玄”小章，透露了他传承于卢禹舜先生“静观八荒”清新玄妙的山水精神，而中央顶端铃盖的佛像花押，又为他神会天地的思绪作了最好的注脚。他将内心对大自然的感悟，通过笔墨以诗意再现，为观者营构了可游可居且充满禅意的清凉世界。
　　
　　何处笙歌有禅韵，今夜清凉月近秋。静雅可人的笔墨传承于历史，更来自于造化，俊宝守着这份沉郁的诗思与澄心的宁静，超越了情与景的交融，让我们感受到了一种光风霁月的唯美风韵；他通过对自然物象的慧心提纯，以清新的审美角度来颐养性情，拉近了人与天地的际会，令观者倍感无限的清静与敬畏。“秋叶哪见峭壁动，惟在春水潭影逢”，那是禅心顿悟的直觉流露，也是画家本真情感的张扬，更是对自唐人王摩诘开宗以来的禅意水墨前贤们的顶礼膜拜吧。
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冬瓜与汤
&nbsp,树海读书阁;   暑期的生活不那么好对付，气温高，人体出汗多，会导致体能下降。而高热天气导致人的口味变化会引起食欲不振，或肠胃被水胀满装不下食物这样的症状。如何让在酷暑煎熬中的体质不至于下降，就需要有针对性地在食物与食材上加以选择，尽量保证身体的供需平衡。而我们在生活中扮演的职责既是食物的采购员,华闻读书阁，也是食材的加工者。满市场里就那么几种菜蔬，天天翻来覆去地挑选更换，就是做不出什么新花样的菜蔬来满足日益挑剔的口味,铭华读书阁，真是难为了我们这些厨师。昨天去市场买了一块大冬瓜，削掉了薄薄的皮，白白嫩嫩的煞是喜人,树海读书阁。到了临做菜时却又踌躇起来，这块冬瓜该怎么来烹饪呢？
    我们知道食物是维持身体运动时能量的主要来源，吃好喝好是维持人之生命处于最佳状态的必然途径，如果你抱着又想马儿不吃草，又想马儿跑得快的心态去对待生活，指不定什么时候身体罢工了你都不知道原因。认真地对待食物，就是认真地对待生活。只有认真地对待了生活，你才有认真的态度对待你所赖以生存的社会，这是一种个人与社会相辅相成的契约，谁擅自撕毁这份契约，谁就会受到金钱与财产损失的惩罚，也会给社会增添不必要负担。一个社会如果人人都不注意养生，那么这个社会就会变成孱弱无能的社会。所以，无论封建社会还是现代社会的政府，一般都会花大力气去改善普通人的生活状态，其目的就是国家需要有一个健康的国民群体。&nbsp,树海读书阁;   其实在我们老家，冬瓜是一个贬义词,金霏读书阁。如果某某人办事不沉稳，经常出纰漏，人们就会说简直就是一个炮冬瓜，或叫做“泡皮”，也就是鄙薄人之轻蔑口吻。这样的揶揄之词可能与冬瓜的模样与冬瓜的质量有关系,精彩读书阁，冬瓜的外形粉嫩粉嫩的让人觉得其腹内空空如也，没有多少货。
    世界之大，自分南北,树海读书阁，无分东西。世间之瓜，有南有北，却有西无东。为什么我们的餐桌上有南瓜、北瓜、西瓜，而唯独没有东冬,孔子读书阁，却有一个“冬瓜”这样一称谓。好事的人们就搜肠刮肚的去找典故，甚至于还杜撰出什么神农氏育四方瓜一说。    冬瓜是一种药食两用的瓜类蔬菜，冬瓜可以清炒、红烧做菜,孔子读书阁，也可以清蒸或煲汤。被暑热蒸出来的汗液带走了许多身体里必须的元素，这就需要人们通过饮食来补充身体里因为汗液而流失掉了的那一部分营养元素，而冬瓜汤就是最好的补充源,爱看读书阁。冬瓜汤的妙处在于既可以作菜食用，也可以当成消暑解渴的汤饮解凉。&nbsp,金霏读书阁;   冬瓜，原产于我国南方乃至东南亚印度等地，是我国餐桌上的主要菜蔬之一。据明代李时珍所撰《本草纲目》记载，冬瓜性味甘寒无毒，有清热毒利尿，止渴除烦祛湿解暑等等功效。现代医学与营养学认为，冬瓜除富含植物生长之水分，还含有一部分钾、维C等等其它元素，其混合营养成分甚至比苹果还高。吃了冬瓜以后，人的腹部有比较明显的饱满感，非常适合于追求低热量的女性的饮食要求。控制饮食的人们，即使是很少量地吃一点冬瓜，也没有很强烈的饥饿感。因此，冬瓜就被人们认为有减肥降脂的作用。    冬瓜是葫芦科一年生藤蔓草本植物，茎有半透明的粗糙毛，叶呈三角形或卵状三角形。花雌雄同株，单生，黄色或白色。果实形状因品种而异，种子白色。夏末初秋时节是冬瓜的旺盛期，其后就开始慢慢地老化，且少开花，直到秋末还存活着，但已很少结果了。冬瓜喜温耐热的大众蔬菜，能在较高温渡下生长，是瓜果蔬菜里的大块头。春天的时候，把冬瓜籽播种于潮湿的泥沙土中，数天以后就会萌生出稚嫩的幼芽，在中原地区与长江中下游平原的春季，人们把这个过程叫做栽冬瓜。幼芽生长到了一定程度，就需要移栽，移栽以后的冬瓜苗根系较发达，有很强的吸收土壤水分的能力，那些藤蔓会无限制地爬满周围的土地。冬瓜的蔓叶繁茂，蒸腾面积大，因此果实也大，消耗的水分也多，因此冬瓜不大耐旱。但是冬瓜的适应性也很强，什么地方都可以生长。其秉性就如从藤上摘下来的冬瓜，你用什么办法去烹饪都能做出可口的菜肴。    根据测算，一个人一天需要水的总量为2500ml，其中吃进去的食物能为我们提供1000ml的水分，身体的自然代谢能产生300ml左右的水分，其它需要我们摄入体内的就是1200ml了。但在暑热的季节，按照这样测算来补充水就显得不太够。所以在炎热地夏天煲一些清淡的冬瓜汤，既可以补充营养，也可以补充水分，是一种一举两得的清凉食物。    不要相信什么营养学家介绍的在冬瓜汤里面放什么药材的宣传，人们应该知道有一种说法，叫做十药九毒这样的告诫。那是因为只要是药材就一定具备一定的毒性，应该坚持无病不吃药这样的生活方式，不要节外生枝，本来身体只需要补一补水分或者营养，你现在却放进去许多药材，身体不但没有因为补充变得更好，却因为被你放进去的药材毒害了。     冬瓜汤的制作方法很简单，把冬瓜切成两厘米见方的块，在油锅里放一些切好生姜片，煎至有香味再倒入切好的冬瓜丁，翻炒至四五成熟，如果有炖好的骨头汤就放一些进去，然后加入适量的水，大火烧开，小火慢炖直至冬瓜变软汤变稠。     冬瓜做菜或者煲汤有很多种做法，其中加什么配料放什么佐料会因人而异或因地方而异。切片清炒或红烧都是上好的佐酒的下饭菜，只是在煲汤时最好不要放进去辛辣物品，因为夏天的饮食最好是清淡不带刺激性的为好，否则就失去了煲冬瓜汤的初衷。    冬瓜汤，一个很久以前的记忆。当年吃单位食堂，偌大的的饭堂的每一张桌子上都有一盆冬瓜汤，上面漂浮在葱花与芝麻油，老远就可以闻到扑鼻的香味。那时候因为肚子里没油水，往往有人等不及食堂开饭，就早早地进食堂去喝一碗喷香的冬瓜汤解解馋，那种滋味是一般的人感受不到的快意。    冬瓜与冬瓜汤，是平常生活中的一种家常菜肴，但它却有着不容质疑的养生的作用，也有着让我不能忘怀的久远记忆。冬瓜汤是一种既经济又实惠的养生汤。    炎热的气候里，口干舌燥的时候，喝一碗清凉的冬瓜汤，所有的暑热与烦燥尽皆会消弥于无形中。就让冬瓜汤的清香陪伴着你，度过烈日炎炎的夏季，度过青春好时光。
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假如我关门而去（原创作者：云烟飘渺）
假如我关门而去
原创作者：云烟飘渺
*
心中一直有一个念头
假如
假如我关门而去
你是否，是否会把我想起
*
离开
离开这一片伤心的田地
离开
离开这一块梦想的天地
*
一把锁
能否锁住，锁住那忧伤
让它不再漫延，不再流长
一扇门
能否了断，了断那一世的情殇
让它不再彷徨，不再流浪
*
采一页秋凉
熨慰赤热的情长
掬一捧月香
熏染寂寞的荒凉
*
前世的情怨
今世的离愁
早已乱了心房
你是那风中的一缕幽香
袅绕我的一袭世界
你是那云里的一丝飘渺
缠绵我的一抹视线
*
谁？谁可以渡我
泅出这一海幽漫
谁？谁可以携我
抵达心的彼岸
*
彼岸花开烂漫
蝶舞蜂飞
此岸枯叶凋零
残红绿瘦
*
翘首遥望
千帆过尽
万马销迹
终是红尘深渊
如水一潭
*
假如
假如我关门而去
你是否？
是否还会把我想起……
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炎龙随笔：天门山公路的惊悚故事
前天写了篇关于不会说话智商低的文章，今天给大家讲个故事，学莫言，做个讲故事的人。如果你喜欢听故事，欢迎搜索微信公众号“炎龙随笔&rdquo,爱看读书阁;，和我进行交流。
　　故事发生在2007年夏天，我去张家界旅游,精彩读书阁。景色真实名不虚传，有山有水，地貌奇特，非常宜人，八六版西游记就是在这里拍摄的，一路心情特别愉快。
　　大巴车畅快的穿梭在山间公路上，虽然公路蜿蜒崎岖，有的路段甚至在悬崖峭壁上，犹如行走在半空当中，好在路面平整，两侧风景优美，并不觉惊险,金霏读书阁。
　　坐在我右侧的是一对小情侣，后来知道两人都是刚毕业的大学生，男孩姓刘，文文弱弱的，不大爱说话；女孩叫小鱼，大大咧咧，性格豪爽。
　　当大巴行进到天门山盘山公路的时候，就有点刺激了,树海读书阁，急弯一个接一个，车上开始有人呕吐了。因为我不晕车，倒是特别欣赏起窗外的美景来,铭华读书阁，两侧绝壁千仞,孔子读书阁，空谷幽深，往上看,树海读书阁，公路似玉带环绕，弯弯紧连，层层迭起,树海读书阁，绝对是一大奇观,华闻读书阁。
　　小刘大概是有些晕车，每到一个急弯他就僵硬的挺直身子，双手死死的抓住前排座椅的靠背。倒是小鱼相当放松，特大女人的揽过男友说，你别紧张啊，我来给你讲个故事吧。
　　小鱼说：电视上报道的，上个星期在四川苍溪，一辆大客因车速过快在转弯时冲出公路，发生了一起车祸，特惨烈。车上十几个人，只剩一个三岁的小男孩完好无损，其它人都死了。在车祸的瞬间，小孩的妈妈把小孩拉到自己的身下，用自己的身体保护了孩子。
　　小鱼说完，意味深长地望向男友说，要是我们这车也发生车祸了，我会把你压在身下，肯定不会让你死的。
　　车上其余人面面相觑，默不作声,树海读书阁，我不自觉地抓紧了前排椅背,孔子读书阁，一股寒气从脚底油然而生。
　　小鱼倒是兴趣盎然，清清喉咙对着窗外就嚎了一嗓子：“这是一条神奇的天路，哎&hellip,金霏读书阁;…”歌声嘹亮，我好像听到回音尚未绝于耳，接着“哐当”一响，大巴压在了一块山上滚下来的石块上，车子剧烈的震动了一下。
　　车上的人个个吓得小脸刷白，小鱼男友本就铁青的脸更加泛绿了，哆哆嗦嗦从包里扯出一个塑料袋，“哇”一声吐了个满袋。
　　小鱼瞪着圆眼睛满脸无辜，自言自语，不会真的这么灵验吧。
　　她往车窗外望了望，又说，看起来挺高的，这要是车掉下去，我们不死也是终身残废啊。来来来，你怕死，快趴我腿上，我护着你，到时候车从山上滚下去，我可以给你当个肉垫，不过得当心我骨头断了从胸口窜出来扎伤你。
　　她说得绘声绘色极有画面感，听得我们毛骨悚然，鸡皮疙瘩起一身。我暗自感叹她不去写恐怖故事真是可惜了。小刘听完吐得面色酱紫，胆汁都快吐出来了。
　　大巴车里狭小闷热，空气中飘散着一股呕吐物的异味。我再也没有欣赏美景的心情了，感觉空气都异常烦躁。唯独小鱼镇定自若，从包中翻出一支笔几张纸，问：我这有笔，你们要不要写什么给朋友和家人啊？
　　写写……写你麻痹啊……你……你给我闭嘴！小刘颤巍巍地指着小鱼大吼。
　　小鱼撇撇嘴，这不是想着交个朋友，以后搞不好埋在一起，还能做个邻居什么的。她还想说点什么，看男友几乎快昏厥的脸，只好收声闭嘴。
　　好在，接下来的行程非常顺利，距离山顶路程不远，却像走了几个世纪般漫长。下车时，大家基本是连滚带爬迫不及待地跳出去的。
　　后来，我和小鱼就认识了，还互相加了求求，开始的时候还打个招呼，后来就再没说过话了。从她空间发的说说看，她和小刘应该早就分手了。
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我不是潘金莲 （外一）
&nbsp,树海读书阁;   &nbsp,孔子读书阁;江南水乡的婀娜
     因一场偶然的婚姻失事
  &nbsp,树海读书阁;&nbsp,树海读书阁; 将半个中国
   &nbsp,金霏读书阁; 纠缠于
  &nbsp,金霏读书阁; 光怪陆离   人生
     从此背离

     于是，北国之春
&nbsp,华闻读书阁; &nbsp,爱看读书阁;  永远，在北国
     而春天，是被割离在
&nbsp,树海读书阁;  &nbsp,孔子读书阁; 小镇水岸&nbsp,精彩读书阁;&nbsp,铭华读书阁;  摇曳着的那一夜的春情
     向往着江南

    于是，北国
    是再也理不清的
     打乱的棋盘   黑白世界
     散落在   挣扎与不屈之间

      于是，又一场，北国的雪
     伴随意外来临，
     而故事的转折
     居然就在    已奔腾了五千年
     的那一条江

     于是，千年前就已注定了的结局，
     居然，在那样一刻
     又为时空而逆转

     而我，就在那株树前
     正待  扬腕挥剑
     却发现   夙缘已无风自断
     而历史，已
     渐行渐远


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写给你的我的那些
　　不知不觉从上海回来一个月了，不晓不得，我们认识了一百天，所以，写点东西,铭华读书阁，给年轻的我们。
　　老大，你还记得我给你的称号吧？好久没叫你老大了，认识你的第二天，我就叫你老大,华闻读书阁，我们一起打牌，一起练字，有天晚上，我们一起练字的时候，被石头发现了，他取笑我俩说“夫妻俩干嘛呢”，事后，我问你介意吗？你说你不介意，你问我介意不，我说不介意，可是你不知道，我说这话的时候是闪烁其词的。
　　说不介意是假的，我也和其他女孩子一样把名声看得重,金霏读书阁，可是在我心里一直有个秘密：“那就是我喜欢你很久了”，是的，喜欢你很久了，记得第一次见到你的时候，是在网吧，那是去年的春末夏初的3、4月份,树海读书阁，你在网吧玩着游戏，面色憔悴，双眼迷离。不知为何我在你的斜对面静静的看着你，莫名心疼。
　　五月份，我就很少在学校，从那天后，我们便再无相见，再次见到，是在去上海的车上，我一眼就认出了你，而你的卧铺位在我前面，而师傅给了我接近你的机会,精彩读书阁，那就是让我给你和石头递零食，于是，我便和你聊天，我现在还记得你那时在车上给你兄弟刘欢打电话时的我心里的感受，是像刀子割破的伤。那时我并不知道是给刘欢的电话，我以为,爱看读书阁，你在和女友道别，原来，你是个有女友的人。
　　在上海的第三天,孔子读书阁，晚上，你给我发信息，诉说你的苦闷，因为宿舍的信号不好，我们便去了天台聊天，关于你的生活、你的感情、甚至你的人，就在那晚，我便清楚了几分。那晚，你一直抱着我，一直聊到凌晨3点多，我们像两个孩子，笑着、愁着、说着。
　　在上海的第四天，你将烟放在我身上，我把手放你口袋里，我们像是给了对方一丝温暖的烛光，虽然只有那么点光，却足够温暖了。你知道我晕车，你将我拥在怀里。
　　在新兵营的时候，我们坐在一块上课，甚至是在专接送上下班的车子上，我们都是坐在一起，你会将我冰冷的手紧握在手中。
　　中午,金霏读书阁，吃饭时，你会帮我拿饭，你知道我吃的多，就每次都拿两盒饭给我，你知道我在食堂吃不惯，就带我出去吃麻辣烫,树海读书阁。
　　你总是于无形中，保护我，照顾我,树海读书阁。我很感动，也很心疼，心疼的事，我怕自己会因为这些爱上你，可是最后还是爱上了。我追得紧，你退得快,孔子读书阁，其实，我也不想那样作践自己，可是，爱就像是上了发条的闹钟，每一秒、每一分,树海读书阁，我都在窒息的边缘。荒凉、崩溃、无助。
　　记得我被石头气的夺门而跑的时候，我走在马路上，有那么一种冲动，想让车子从我身体碾过，可是尾随身后的你将想做傻事的我拉住了。
　　我知道，我把你逼急了，可是我自己也急了。你说只要努力，就会得到自己想要的东西。
　　之后，当我们进入团队的时候，我成了你女友。
　　每天，和平常一样的过着，唯一不同的是我们之间除了拥抱，还有亲吻，甚至更多。
　　我们都没有回来过年，冬天很冷，我因为洗了一下午的衣服，被子之类的东西，生病了，你知道的，我的身体不好，抵抗力很差，一场感冒要了我半条命，那段时间，你自己也生病了，可是，你还是无微不至的照顾我，走在清冷的街道，我哭了，我说我想家了，你说你也想，但是我还有你，是的，我们还有彼此呢！
　　我生日那天，我们提前请假回来，刚下公交，我们便走错了路，一路上，有风有雨，一辆轿车飞驰而过，溅了我们一身的水。我笑了，你将全身湿漉漉的我拥在怀里，一步步探索出路，我笑你是个路痴，你也笑我是路痴。
　　是的，我是路痴，记得有次晚上我一个人在网吧呆到11点，你见我没回宿舍，便来网吧找我，你说你怕我这蠢子找不到回来的路，记得那次我们找工商银行的事吗，你带着大家迷路了，我穿着高跟鞋走了近两个小时，后来你背我走，那是你第一次背我.
　　我好怀念那些在上海的日子，和你在一起的那些快乐，
　　记得吗，你总说我吃得多，但如果我真吃少，你又不依，你叫我猪，你帮我洗脚、洗脸、甚至还帮我剪头发，他们说你是我的专属理发师，你帮我剪指甲，你帮我抄笔记。
　　喝醉的时候，你寸步不离跟在我身边，你说我就一脑残。我说你就一神经。
　　爱是什么？爱时，大难来时紧紧相依的两个人，爱是熟悉对方的一切，甚至于网络虚拟的聊天都能确定是不是对方，爱是两个人看过黄昏落日余辉，尽头深处相牵的双手，爱是禁得起平平淡淡的生活，爱是不离不弃的责任和习惯。
　　生日那天没有礼物，过年时，没有压岁钱，可是你给的那些远比物质上的重要得多，我累了，你背我，我哭了，你擦眼泪，我饿了，你买吃的，我腰痛时，你帮我锤。那些，我喜欢着、也感动着。我问你要生日礼物，你说你给了我最好的礼物是“温暖”
　　你狠好强，不甘示弱，你自尊心强，容不得别人说你半个字，但是你狠体贴。
　　喃喃姐姐说，叫我好好对你。
　　知道你要离开国华，我比任何人都难过，我哭了，你抱紧我，你说离开并不代表遗忘，可是我怕离别，你问我要不要一切，我便随你回来了。
　　回来的那天，我觉得我像逃犯，急着离开，貌似逃亡。
　　在火车上，你靠在我身上睡着了，看着你睡得安稳的脸，我流泪了。
　　你一直在照顾我、保护着我，我理所当然的受着，却忘了，其实你也需要人来照顾。而我却从未尽到该尽的义务。
　　我忘了，其实我们都不过是孩子，略显成熟的脸更多的是稚嫩。
　　回来后，你带我去溜冰，那是我第一次去溜冰场，我穿着溜冰鞋不敢动，你一直从我身后抱着，我们在场内跳着属于我们的冰上物，那刻，我想到的是泰坦尼克号的经典场面，场内放着欢乐而甜蜜的音乐。我摔了好几次，有点疼，但是开心。在上海的时候，你就一直想带我去溜冰，可是一直没去成。
　　我们的第一个情人节，你送我的玫瑰，我很开心，知道吗？那是第一次有人送我玫瑰。其实我不会随便收玫瑰，因为玫瑰本身的意义。
　　我知道，我又惹你生气了，我也好难过，我之前是只刺猬。为了你，我拔掉身上的刺，记得有次石头对我说，他说我自从和你在一起后变得好安静，不像之前那么样了。
　　跟你在一起后，我的世界只有你了。其他无关紧要的人，我不想理。
　　写了这篇，只想告诉你，你在我心里的分量，只想说，我一直还是我，只想说，今生今世、今世今生，唯你足矣！
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倒带
　　这不是倒带！亦或只是倒带！
　　
　　我坐在这个并不拥挤的教室。窗外的黑夜里霓虹灯在闪烁,铭华读书阁。雨夜中的城市。我记得你说过他有一种迷离的美！
　　是下雨天，又或是晴天,精彩读书阁？
　　是瓢泼大雨，又或是艳阳高照？
　　是倒带，又或是现实,树海读书阁？
　　我总是一遍又一遍地重复着这些恼人的问题,金霏读书阁，不厌其烦。甚至像是那些将谢未谢的枯花，留恋着人世间的种种美丽，以至于开始怀念过去。那春满枝桠的日头，以及芳香馥郁的罅隙。
　　我抬头，那些夜色中的迷雾不小心蒙上我的眼眸。我无法睁开眼，又或是从未想过睁开眼？
　　只因我的眼里满是你，亦或是只有你？
　　我知道这只是我的错觉，是我现在和过去的罅隙里那瞬间的模糊状态,树海读书阁。我记不清你是否有烟草气息,树海读书阁？我记不清你是否有过那流着泪的脸庞？我记不清又或是记不得？！
　　夏日里的夜总是显得格外清冷,华闻读书阁。它们总是触不及防地侵袭我的毛孔，瞬间钻入骨子，让我莫名的流泪。莫名的想起你,孔子读书阁，想起那个下着大雨的那把天蓝色的伞,孔子读书阁。
　　它总是那般安静的呆在那里，像是我和你的感情搁置在时光的罅隙里,爱看读书阁，永不轮回,树海读书阁，永不消亡，亦永不重生。雨雾里，那把天蓝色的已生锈的伞充斥着满是我一个人的气息,金霏读书阁。他说他很孤独。
　　可是只有我清楚。我没有资格和他谈孤独。我仅是寂寞。在时光无涯的荒野里，在寂静沧桑的夜雾中，我只是为了我的感情搁浅而寂寞！
　　这场感情就像一场华丽而宏伟的洪水。浪扑打着岩石，却总有一天会在如此轰轰烈烈之中以一种浅淡的方式置之死地，被岩缝包围。无法再触碰那旧时的气息。他曾轰轰烈烈的来过，又平淡的离开。我只是不习惯，不习惯他退去后所留下的空白。就像多年前的自己，只是不习惯刚入陌生环境时的无助。时光是拯救剂。他终有一天会让这片无助的空白从我的生命里褪去。转而又变成华美的其他的符号。
　　我无法知晓这段空白到底能够维持多久？亦不清楚那华美的符号何时才能代替他们的存在？而我只知道在这空白的段落里，在这个清冷的夏夜忽然的记起你，记起曾经的那些美好的又或是如今已不再美好的事物。
　　我仅如此！而已！
　　这不是一场时光的倒带，这仅是一场我爱情的空白里的倒带。一场疑惑，无助，悲哀，无奈的一场并不感人的倒带！
　　而现在，他仅能以一种大众化的方式被时光去拯救，在黑暗里永不重生，仅此而已!　　
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生日三题,树海读书阁
生日三题　　　　　　生日三题　　早上写了二副叫&ldquo,树海读书阁;无题&rdquo,孔子读书阁;的对联,树海读书阁，有的朋友看出了是为自己生日的祝联,爱看读书阁。今日中午家人为我举杯小聚,树海读书阁，感激涕零而题吟,铭华读书阁。（2016,精彩读书阁.6.26.18时）　　*　　风雨百年已过秋，艰难苦困乐哀愁。　　辛程幸有亲朋伴，一路行来亦劲遒。　　*8　　倏忽花甲几经秋，丝事难成却白头。　　回首浮尘数靓点，良心幸喜在金瓯。　　*　　步履坎坷进古稀，忽然天地更明晰。　　风华正茂富强梦，也缀英华绽瑰奇。　　*　　早上的题联如下　　无题联二题　　*　　端阳过十七正献蟠桃瑞；　　夏至去五日刚添海屋筹。　　*　　巴山秃笔风花雪月诗书酣永寿；　　蜀水老翁嬉笑悲欢茶酒祝遐龄。
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